专家建议青少年多吃奶、蛋、鱼、肉等含蛋白质丰富的食品。因为蛋白质是 （）
| A．容易消化的物质 | B．维持人体正常的生长发育、组织更新所必需的物质 |
| C．容易吸收的物质 | D．主要供能物质 |
更新时间：2019-02-26 21:29:32
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【知识点】 人体需要的主要营养物质及作用解读
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【推荐1】“饥饱有度利健康，荤素搭配有营养”。下列有关青春期学生的饮食建议及依据，最合理的一项是（ ）
| A．身体发育和智力发展的黄金期，应注意营养全面均衡 |
| B．学习活动需要大量能量，应多补充脂肪 |
| C．生长发育速度比较快，应多补充糖类 |
| D．体育活动比较多，应多补充维生素 |
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【推荐2】青少年挑食、偏食，常导致某些疾病的发生，下列疾病与病因搭配错误的（ ）
| A．夜盲症一一缺维生素B |
| B．坏血病一一缺乏维生素C |
| C．贫血一一缺乏含铁的无机盐 |
| D．佝偻病一一缺乏含钙的无机盐和维生素D |
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