【推荐1】关节在动物的运动中起着非常重要的作用。如图是关节结构示意图，请据图回答下列问题（[   ]内填数字代码）。

(1)哺乳动物的运动系统由 ______、______和骨骼肌组成。
(2)运动中关节起着支点作用，[   ]______及其内外坚韧的韧带，使关节具有牢固性；①和④表面覆盖的[   ]______，③内有滑液，使关节具有灵活性。
(3)体育老师组织了班级篮球比赛，在完成投篮动作时，提供动力的结构是 ______。

【推荐2】《国家学生体质健康标准》规定“引体向上”是初中男生必测项目，理解其中的原理能帮助制定科学的训练方法。

(1)引体向上可以同时锻炼多块肌肉。据图中甲分析，引体向上时，背阔肌______（填“收缩”或“舒张”），牵引肱骨绕______活动，使躯体向上臂方向靠拢。完成此动作需要______系统的调节。
(2)如果动作不规范，且未进行热身运动的情况下容易造成脱臼，即关节头从乙图中[d] ______中滑脱出来。正常情况下关节的连接非常牢固，此外，关节腔内的滑液和关节面覆盖的[e] ______能减少运动时两骨之间的摩擦，这些结构都能使我们在运动过程中免受伤害。
(3)随着运动量的增加，呼吸频率和血液循环速度提高，以满足肌肉细胞对氧气和营养物质的需要。图中能够正确表示血液流经骨骼肌时氧含量变化的是______（填字母）。

(4)骨在运动系统中承担着“杠杆”作用，这与骨具有较强的韧性和硬度密切相关。为了研究骨的韧性和硬度与运动的关系，研究者用大鼠进行了为期六周的运动实验，实验结果如表所示。

组别 骨的特性	不运动组	低强度运动组	高强度运动组
骨的质量（g）【骨硬度指标】	1.08	1.23	1.06
骨的承重能力（N）【骨强度指标】	109.64	110.23	94.54
骨的韧性（mm）【骨韧性指标】	0.41	0.5	0.46

本实验的对照组是______，根据实验结果得出的结论是______组能更好地改善骨的特性。

【推荐3】图甲和图乙为运动时肌肉协作示意图，据图回答：

(1)图中①是_______肌，图甲为___________运动示意图。
(2)人体的运动，都是在______的调节和控制下完成的。
(3)关节是脊椎动物运动系统的主要结构之一，图丙是关节模式图，图丙中B为______，D为________。