【推荐2】疫情期间，同学们每天坚持居家上网课和体育锻炼。完成各种活动需要人体各系统的协同工作。

(1)网课上听到老师的要求后，同学们会马上打开摄像头，这属于_______反射；如图所示，屏幕上老师精心设计的图像和文字反射的光线→角膜→瞳孔→晶状体→玻璃体→ _______(填序号) 形成图像信息, 再经过视神经传入_______的视觉中枢形成视觉。
(2)同学们的饮食影响着上网课的状态。饺子是人们喜欢的美食之一。饺子中的面粉、蔬菜、肉类等能为同学们提供丰富的营养和能量,其中的蛋白质会在________（填器官）被彻底分解成氨基酸，而淀粉最终被分解成的___________是同学们在上课时的主要能源物质。
(3)居家学习时体育课和课间操照常进行。体育课上同学们往往要完成仰卧起坐等动作，能够完成这些动作源于______的收缩，且需要_____(一个/多个)关节参与。
(4)请从合理膳食的角度分析下表中的几种午餐食谱，

编号	午餐食谱
a	米饭、炒土豆丝、西红柿紫菜汤
b	米饭、家常豆腐、青椒炒肉片、拌小白菜
c	鸡腿汉堡、炸薯片、可乐

其中搭配合理的一份是________。