【推荐1】《国家学生体质健康标准》规定，“引体向上”是初中男生测试项目。引体向上不仅能锻炼发展上肢力量，还能纠正体态，完美身型。

(1)引体向上可以同时锻炼肱二头肌、背阔肌等多块肌肉。据图分析，肱二头肌包括______________和肌腱两部分，肌腱的两端分别固着在______________（同一/不同）骨上。引体向上时，肱二头肌收缩牵引肱骨绕______________活动，使上臂向前臂靠拢。
(2)随着运动量的增加，呼吸深度______________（增加／不变／减小），呼吸频率______________（加快／不变／减慢），以满足肌肉细胞______________作用的需要，为生命活动提供能量。
(3)进行引体向上训练前需要进行充分热身，否则易引起关节或肌肉的损伤，如热身不充分，关节囊分泌到__________内的滑液少，可能引起关节软骨的损伤，运动的__________（牢固性／灵活性）降低。

【推荐2】观察长骨的结构,据图回答:

（1）图中①所示结构是            ;图中②所示结构是               ;
（2）骨膜中含有           细胞, 对骨的生长和              具有重要作用.
（3）标号④在婴儿期呈           色,具有           功能。
（4）图中的③所示结构是           。其内有           和           。其中的           为骨组织提供营养物质。

【推荐3】下图是运动系统的相关结构，据图回答有关问题：

(1)读图，填出下列名称：
（图甲）F___________（图丙）2___________（填肌肉名称）
(2)骨骼肌中部较粗大的是___________，具有收到刺激后________的特性。
(3)图乙中与关节的牢固性密切相关的结构是__________和__________（填序号）。
(4)图乙中和关节灵活性密切相关的是__________和__________（填序号）。
(5)屈肘和伸臂不是由一块骨骼肌收缩就能完成的，而是由成对的肌肉______完成的。
(6)屈肘时图丙中1__________，2_________。