【推荐1】《国家学生体质健康标准》规定“引体向上”是初中男生必测项目，理解其中的原理能帮助制定科学的训练方法。

甲	乙	丙

(1)引体向上可以同时锻炼多块肌肉。据图甲分析，引体向上时，背阔肌______（填“收缩”或“舒张”），牵引肱骨绕______活动，使躯体向上臂方向靠拢。如图乙，表示______（填“屈肘”或“伸肘”）动作。结构①表示______，在图乙中处于收缩状态。
(2)如果动作不规范，且未进行热身运动的情况下容易造成脱臼，结合丙图所示分析，脱臼是由于关节头从[d]______里滑脱出来。正常情况下关节连接非常牢固，与______有关；关节腔内的滑液和______能减少运动时两骨之间摩擦，这些结构都能使我们在运动过程中免受伤害。
(3)随着运动量的增加，肋间肌、膈肌和心肌的收缩频率加快，使呼吸频率和血液循环速度提高，以满足肌肉细胞对氧气和营养物质的需要。说明运动并不是仅靠运动系统来完成的，还需要呼吸系统、循环系统和消化系统等系统的配合。如图能正确表示血液流经骨骼肌时氧含量变化的是______（填字母）。

(4)骨在运动系统中承担着“杠杆”作用，这与骨具有较强的韧性和硬度密切相关。为了研究骨的韧性和密度与运动的关系，研究者用大鼠进行了为期六周的运动实验，实验处理及结果如下表所示。

	不运动组	低强度运动组	高强度运动组
骨重量（g）【骨硬度指标】	1.08	1.23	1.06
最大负荷量（N）【骨强度指标】	109.64	110.23	94.54
弹性挠度（mm）【骨韧性指标】	0.41	0.5	0.46

本实验的对照组是______。根据实验结果得出的结论是______。

【推荐2】根据下图关节结构示意图回答：

（1）图中能在运动中减少摩擦和缓冲振荡的结构是[ ] ，它覆盖在[ ] 和[ ] 的表面；
（2）能把相邻两骨牢固联系起来的结构是[ ]          ，其内外都有坚韧的          。
（3）关节的结构特点是既          又        。
（4）如果该图所示为上臂肘关节，那么屈肘和伸肘必须依靠         肌和       肌的交替收缩和舒张。任何一个动作的完成，都是在       系统的支配和其他系统的辅助下完成的。

【推荐3】根据下图关节结构示意图回答：

(1)人体的运动系统主要由骨、_________、骨连结三部分组成；
(2)①_________和④__________上覆盖着⑤________；
(3)③__________中有__________，能减少运动时关节之间的摩擦。