1 . 读图理解：慢跑是一种中等强度的有氧运动。请分析回答：

(1)慢跑等运动依赖于运动系统，人体运动系统主要是由______、关节和骨骼肌组成的。
(2)当人处于甲图中所示慢跑状态时，右上肢肌肉的活动状态是肱二头肌_____、肱三头肌_______。（填“收缩”或“舒张”）
(3)关节很灵活，在运动中起着______作用，在乙图所示关节结构示意图中，由于[2]、[5]表面覆盖着一层光滑的[1]_______，[3]_____内有滑液，可以减少骨与骨之间的摩擦、使关节更加灵活。
(4)丙图中骨骼肌中间较粗的部分是[②]_______，两端较细的呈乳白色的部分是[①]________。
(5)运动并不是仅靠运动系统来完成的，还需要________系统的调节。运动所需的能量、主要来自于肌细胞的______作用对有机物的氧化分解。

2 . 期待已久的北京冬奥会即将开幕，它带动了越来越多的青少年参与到滑雪运动中。

(1)滑雪运动的每一个动作不仅由____、关节和骨骼肌等运动器官参与完成，还依赖____系统的调节，以控制速度和平衡。
(2)滑雪过程中，完成屈肘动作时（如图），肱二头肌处于____状态，肱三头肌处于____状态。
(3)滑雪运动速度快，危险性强。为了尽可能减少运动损伤，专业人员提出了一些建议：
①做好充分的热身活动。热身活动不仅能促进____、____等系统的工作，为肌供更多的营养和氧气，且能促进滑液使关节更加灵活
②规范佩戴护具。护肘、护膝等护具紧实的包裹可避免关节受伤，护具与关节结构中的____具有相似的作用

3 . 自国庆节以来，应疫情防控需要，东营市各中小学陆续进行了线上课程。“蹲一蹲，利全身”，线上体育课堂上，体育老师通过网络带领同学们一起做深蹲起，这是一种锻炼人体下肢力量的运动形式，在锻炼腿部力量的同时，也能提高人体心肺功能。

(1)听到体育老师指令后，同学们迅速蹲起，图1中股四头肌的[　     　]________主要由肌肉组织组成。由图1状态起身时，臀肌与大腿前侧的股四头肌_______牵引着胫骨、股骨等共同完成运动。
(2)完成蹲起动作之前需要做好热身，热身能够加速关节囊分泌滑液到[　     　]________中，提升关节的灵活性。在深蹲起时，有的同学会使用运动护膝，护膝能依靠紧实的包裹增加膝关节的牢固性，避免膝关节受伤。护膝与关节结构中的________具有相似的作用。
(3)为探究深蹲起运动对心率的影响，四位同学在每次完成30次深蹲起后，及时测量自己的心率，共测量3组。数据如下表所示：

不同状态下平均心率（次/分）	王同学	李同学	张同学	赵同学
安静	72	76	78	72
深蹲起	108	120	114	120

①每位同学在深蹲起前都先测量安静状态下的心率，这样做的目的是_________。
②由如上表可知，深蹲起运动与安静状态相比_____王同学对此作出的解释是：骨骼肌细胞需要通过_______作用释放更多的能量为肌肉提供动力，能量释放所需的有机物和_______需要经循环系统运输。

4 . 慢跑是中等强度的有氧运动，更是最炼心肺功能、强身健体、陶冶身心、提高免疫力的健康生活方式。请据图回答下列有关运动的问题：

(1)慢跑等运动依赖于运动系统，人体运动系统主要是由____、____和骨骼肌组成的。
(2)小刚希望通过举哑铃来锻炼上臂肌肉，当他屈肘（如图一所示）将哑铃举向胸前，此时肱二肌处于____（填“收缩”或“舒张”）状态，肱三肌处于____（填“收缩”或“舒张”）状态。
(3)做屈肘动作时还需要有关节的参与。图二关节示意图中，[   ]____内含有滑液，可以减少骨与骨之间的摩擦，使得关节活动灵活。剧烈运动时，用力过猛可能造成脱臼，脱臼是指[   ]____从[   ]____里滑脱出来。
(4)关节在运动中既灵活又牢固，与其牢固性有关的结构是[   ]____及其周围的韧带，与其灵活性有关的结构除了③还有____。进行体育运动时，为避免关节受伤，应当____。
(5)哺乳动物运动的发生不是仅仅靠运动系统来完成的，请说出理由：____。

5 . 请阅读材料，分析回答下列问题。
第24届冬季奥林匹克运动会于2022年2月4日至2022年2月20日在北京举行。短道速滑是其中的一个比赛项目。图1为2018年平昌冬奥会中国女子短道速滑队运动员、奥运冠军周洋在赛场上的精彩瞬间；图2、图3分别是与人体运动相关的结构示意图；图4中A-E代表人体跟运动有关的系统，abc表示相关结构，请据图分析回答下列问题：
   
(1)周洋的各种动作都需要图4中[a]________[b]________[c]________三者协调配合完成.运动时，图2中的[       ]________中有滑液，可以减少膝关节骨与骨之间的摩擦。
(2)在协调摆臂的过程中，动作如图3所示，此时肱二头肌处于________（填“收缩”或“舒张”）状态。请写出图三中的关节名称________（举两例）。
(3)周洋在冰上比赛的过程中有许多需要身体平衡的动作，这与图4中[       ]________系统的调节有关，该系统结构和功能的基本单位是________。在运动时所需能量有赖于图4中[_____]（填字母）等系统的配合，完成图4中①过程的主要器官是________。E系统由呼吸道和肺两部分组成，其中呼吸道不仅可以保证气体顺畅通过，还可以对吸入的气体进行处理，使气体变得________；而肺是进行气体交换的器官，肺与外界进行气体交换的原理是________。在运动场上，运动员听到发令枪响后就出发，从行为获得途径看属于________行为（填“先天性”或者“学习”）

6 . 1967年，俄勒?大学的径赛教练包尔曼和专门研究心脏的医学家哈里斯合著的《慢跑》一书出版，大大促进了慢跑活动的普及。慢跑是一种中等强度的有氧运动，请分析回答：

(1)慢跑等运动依赖于运动系统，人体运动系统是由___、___和___组成的。
(2)当人处于图A中所示慢跑状态时，其右上肢为___动作，此时，肱二头肌处于___状态。
(3)在运动的过程中需要能量，下列与能量来源无关的是___。

A．呼吸系统	B．消化系统
C．神经系统	D．循环系统

(4)运动中关节起支点作用，图B中，①和④表面覆盖[   ]___，③内有___，使关节能灵活运动。

7 . 2023年10月1日，在杭州举行的亚运会乒乓球女子单打决赛中，中国选手孙颖莎夺得金牌。乒乓球运动不仅可以锻炼青少年的手眼协调能力，还可以锻炼大脑的反应能力。

(1)图甲所示为挥拍接球时肘关节由伸直状态转变为弯曲状态。结合图乙，该动作的完成依赖____的收缩，牵拉骨围绕关节运动。骨骼肌两端的肌腱附着在____（填“相同”或“不同”）的骨上，收缩产生动力。
(2)运动主要受____系统的协调和控制，所需的能量来自肌肉细胞的呼吸作用。
(3)训练过度可能会导致运动员手臂习惯性脱臼。结图丙可知，脱臼是[   ]____从关节窝中脱离造成的，习惯性脱臼可导致[   ]____磨损，降低关节的灵活度。

8 . 说到“排球”，人们会不由自主想到“中国女排”。中国女排运动员靠精湛的技术，在运动赛场上顽强拼搏和巧妙配合，赢得了一场又一场的比赛。
(1)女排运动员在比赛时，骨骼肌接受神经传来的刺激，就会牵动___绕___活动，于是躯体相应部位就会产生运动。一块骨骼肌就是一个器官，由两端白色的___和中间部分的___组成。
(2)当女排运动员伸出手用力扣球的瞬间（如下图），此时上臂肱三头肌处于___（填“舒张”或“收缩”）状态。
   
(3)人体各种动作的完成，除了依靠运动系统外，还需要___系统和内分泌系统的调节。此外，还需要消化系统、循环系统和___系统配合为运动提供能量。

9 . 2022女足亚洲杯决赛90分钟后的加时赛，王珊珊抓住机会传球给肖裕仪，后者一蹴而就，将球打进韩国队门框。中国女足以3比2逆转韩国女足获得冠军。女足顽强拼搏的精神和精湛的技术收获点赞无数。

(1)女足队员完成“传球”这个动作依赖的运动系统是由肌肉、[A]____________和[B]___________组成，其中在此运动中起支点的作用的是____________。（填字母）
(2)女足队员王珊珊要顺利完成传球动作，需要受到[C]____________系统的调节。
(3)与我们中学生相比，女足队员的下肢肌肉细胞所需要的能量更多，这有赖于消化系统、循环系统和[D]____________系统等系统的配合。她们肌肉细胞中具有大量线粒体进行[E]____________作用，为传球动作提供能量。

10 . 教育部发布新规定，学生每年进行一次体质健康测试，并将结果记入档案，作为升学的重要依据，其中1000米跑（男）、800米跑（女）、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）等是重要的测试项目。请结合相关知识回答问题：

(1)人体运动系统主要在______调节和控制下完成的，同时也受内分泌系统分泌的______影响。
(2)关节既牢固又灵活，是因为具有如甲图所示的结构。由于①和④的表面覆盖一层光滑的结构⑤______，能减少运动时骨与骨之间的摩擦，使关节更加灵活。
(3)在乙图中，骨骼肌由中间的______部分和两端的肌腱组成。
(4)当同学们做引体向上动作时，上肢处于屈肘状态（如图乙），此时①肱二头肌所处的状态是______（填“收缩”或“舒张”）。
(5)我们运动过程中需要的能量来源于肌细胞中______的呼吸作用。