1 . 阅读下面的文字，完成各小题。

过去10年，全球范围内精神健康问题的发生率增加了13%。在我国，60岁及以上老年人精神不佳的风险在所有年龄段人群中最高。 ① ，如可以减轻抑郁、焦虑等。然而，不同的锻炼方式在不同人群中 ② 。

研究团队经过长期探索，具体分析了锻炼的频率、时长、类型和强度与不同性别、年龄、生活方式和健康状况人群精神健康的关联，并进一步量化了运动量与精神健康之间的非线性关系。研究发现，对于老年人、慢性病患者和从不喝酒、抽烟的人群来说，游泳或使用健身器材这类锻炼方式与精神健康的相关性更强。其中，对于老年人而言，每周至少6次55分钟中等强度的健身器材锻炼最为有益。此外，和没有慢性病的群体相比，运动量越大、精神不佳的风险越低这一关联性，在慢性病患者中更显著。在运动量相同的情况下，保持不抽烟、不喝酒等健康生活方式的人群，精神不佳的风险比抽烟、喝酒的人群更低一些。

该研究可基于工作场所、学校、社区和家庭等各种环境，为不同性别、年龄、生活方式和健康状况的人群制定有针对性的个性化锻炼策略，帮助人们 ③ 。

材料一：

①新学期开学，伴随的是学校教室的打扫和布置。②2022年开学前两天，某地多家家政公司接到了来自学生家长的订单。③这些订单，都是学生家长预约钟点工到学校做教室卫生的。对于这件事，网友们进行了一场辩论。④有人说：“一屋不扫何以扫天下”？⑤也有人说，假期开学打扫教室的要求很高，边边角角都要打扫一遍，对低年级学生来说存在困难……

材料二：

①习近平总书记在全国教育大会上提出“培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人”，并对我国教育方针进行了全面阐述。②习总书记在教育方针中强调劳动教育，“要在学生中弘扬劳动精神，教育引导学生崇尚劳动，懂得劳动最光荣、劳动最崇高、劳动最伟大、劳动最美丽的道理，长大后能够辛勤劳动、诚实劳动、创造性劳动，这对学生的全面发展具有重大意义。”③这一阐述，丰富了教育方针的内涵。

材料三：

日本教育大纲规定，小学从五年级起开设家庭课。家庭课是小学高年级和中学生的必修课，有系统的教科书和相关实践用材，包括四个方面的内容：家庭生活与家人、家常饭菜的炊事基础、舒适的衣服与家居、身边的消费生活与环境。俄罗斯于1993年重新制定了劳动课教学大纲，大纲对中小学劳动技术课程的内容、目的、要求等作出了详细的规定。其中针对初中学生的课程内容有：设备材料与机器零部件的加工、家政技术、缝纫、食品加工、手工艺制作等。

青绿山水巅峰之作《千里江山图》自带光环，舞剧《永不消逝的电波》的总编导、电视剧《琅琊榜》《伪装者》的作曲家、歌剧《图兰朵》的舞美设计师等“梦幻”主创团队打底，《只此青绿》为观众呈现了“每一帧都是画”的视听盛宴。（人民网）

“我们一个动作一个动作地磨，一个动作一个动作地练，一个动作都来不得偷懒。”两位导演说，《只此青绿》是为《千里江山图》而作，也是为中华五千年文明而作。（澎湃网）

陈寅恪先生说“华夏民族之文化，历数千载之演进，造极于赵宋之世”。宋朝形成了中国传统文化和审美的高峰。《只此青绿》展现了宋代生活美学、中式传统美学的神韵，推动大宋文化创造性转化和创新性发展，复原了“东方生活美学”。（光明网）

《只此青绿》亮相bilibili“2021最美的夜”跨年晚会，向来“挑剔”的B站网友把“就这样被你征服”委婉地打在了弹幕公屏上。从B站跨年晚会到央视春晚舞台，如此“破圈”。（《光明日报》）

本月13日，某市裕安影楼一名工作人员在例行核酸检测中结果呈阳性，复检结果也为阳性，专家组会诊确诊为新冠肺炎（普通型）。该名确诊病例目前在当地市级定点医院隔离治疗，影楼也暂停营业两周。李华是影楼经理，他决定给预定于近期到影楼拍摄的顾客发送一条短信，告知此消息并表达歉意。

长久以来，人们只是把体育运动简单地和锻炼身体联系起来，而忽略了　　①　　。当人们只顾着眼前利益的时候，谁会把40岁时的一次车祸跟小时候喜欢宅在家里看电视联系起来？谁会把50岁搬东西时扭伤了腰与年轻时不跟小伙伴出去打打球联系起来？

没有远见的人是无法弄清它们之间的逻辑关系的，这是因为体育运动的功能具有强烈的滞后性。经常运动的人反应灵敏，机体协调，面对撞来的汽车，如果处理及时，控制得当，　　②　　。经常锻炼的人，身体各部位肌肉配合默契，当搬动重物时调动起来的肌肉更多，身体肌肉该用力的用力，　　③　　，便不容易扭伤。

因此，学生正确认识运动的生命教育价值十分重要。学习是为了过得好，而体育运动则有助于活得健康。每位学生都要重视运动。