【推荐1】关节的结构是与运动的功能相适应的，下图是关节结构示意图，请根据图回答下面的问题：

(1)运动时，可减少摩擦，缓冲撞击的是[5] _______。
(2)把两骨牢固联系在一起的是[2] _______。
(3)[3] _______内有少量滑液，对关节起润滑作用。
(4)学校组织应急疏散演练，听到疏散信号，小明立即沿疏散通道快速跑向集合地点．小军的跑动动作，是由神经系统的_______和控制下，主要依赖于骨、_______和关节协调配合完成的。

【推荐2】2023年10月15日祁阳市“不忘初心，牢记使命”陶铸故里红军行在唐家山油茶馆举行，来自全市各地的马拉松选手及市民朋友们参加了迷你马拉松、半程马拉松等项目，跑步可以锻炼心肺功能，强身健体，陶冶身心，提高免疫力，请你根据图回答问题。

(1)图甲当骨骼肌受到神经传来的刺激时，会产生收缩，牵动_________绕着关节活动。于是身体的相应部位就会产生运动。
(2)图丙表示_________动作，若提重物时[⑥]所处的状态是_________。
(3)图乙所示为关节结构示意图。与关节的灵活性有关的结构有_________和关节腔中的滑液。若运动过度，会使[①]____从[④]关节窝中脱落出来，这种现象称为脱臼。

【推荐3】青少年如果长时间玩电脑、玩手机，会使骨骼肌、神经等因过度疲劳而受损，造成颈背损伤、“键盘手”或“手机肘”等症状。请据图回答下列问题。
   
(1)图一手臂处于屈肘状态时，①处于___________（填“收缩”或“舒张”）状态，①两端的肌腱可绕过关节连在___________（填“不同”或“同一”）的骨上。
(2)分析图一可知，玩电脑和玩手机等活动至少是由___________组肌肉相互配合完成的，
(3)图二中，能够减小骨与骨之间摩擦的滑液存在于___________（填序号）。将相邻的两骨连接起来，增强关节牢固性的是___________。
(4)玩电脑、玩手机等运动都需要运动系统直接参与，同时还需要___________系统的调节以及消化系统、呼吸系统、循环系统等提供能量。

【推荐1】2022年北京冬季奥运会将于2022年2月4日至2月20日在北京市和河北省张家口市联合举行。高山滑雪项目（如图一）将速度与技术完美地结合在一起，被称作“冬奥会皇冠上的明珠”。请据图回答下列问题：

(1)滑雪运动主要靠__________系统来完成，但也需要其他系统（如__________系统）的调节
(2)当运动员屈肘（如图二）时，[①]__________处于收缩状态，[②]__________处于舒张状态。
(3)膝关节外面有[b]__________的包绕，所以关节很牢固。

【推荐2】正处在生长发育关键时期的同学们，体育锻炼非常重要，因为他不仅是中考的重要科目，更是你成长过程中的必需。如图所示是人体关节、肌肉的结构，请据图回答下列问题。

(1)某老年人经常感到关节疼痛，医生诊断为关节头和关节窝之间摩擦太大，关节软骨受损，医生建议向关节中注射滑液，在图A中注射的具体部位是[     ]____。
(2)适当的体育锻炼能使图A中的[     ]________增厚，并提高伸展性，从而增加关节的牢固性，柔韧性。
(3)图B为屈肘动作，相关肌肉的工作状态是________。
(4)图C中③是________，组成它的细胞中含有大量的________。通过该结构来进行呼吸作用为肌肉的收缩提供能量。
(5)人体任何动作都是由_三者协调配合，在________的支配和其他系统的协调下完成的。
(6)为了使关节不受伤害我们体育锻炼过程中，应该怎么做?________。

【推荐3】请仔细阅读下图结合自身体会回答下列问题
骨的位置变化会产生运动，而骨的运动又要靠骨骼肌的牵拉。下图表示的是人体屈肘与伸肘的动作。

(1)图中①是____________肌，②是____________肌。
(2)屈肘时，____________肌收缩，同时____________肌舒张。人体骨骼肌受到____________传来的刺激发生____________时，就会牵动骨绕____________活动，于是身体的相应部位就会产生____________。
(3)哺乳动物运动的产生，不仅仅依靠运动系统、神经系统，还有赖于____________系统、____________系统及循环系统等系统的配合。

【推荐1】第24届冬奥会在北京成功举办，吸引了2000多名来自世界各国的运动员参赛，运动员能够顺利完成比赛需要依靠各系统的协同工作。

(1)运动员的饮食影响其竞技状态，饺子是最受运动员欢迎的美食之一。饺子中的蛋白质会在________被初步分解，淀粉最终分解成的________是运动员在比赛时的主要能源物质。
(2)比赛开始前，运动员往往会通过深呼吸调整状态。吸气时膈肌________，进入血液中的氧气通过肺静脉最先到达心脏的________。
(3)自由式滑雪大跳台动作观赏性强、视觉冲击力大。如图一所示，是运动员做空中技巧时的一个伸肘动作，此时肱二头肌处于________状态。
(4)运动员优美高雅的动作表现出极好的协调性和平衡性，这说明图二中运动员的________（填字母）比普通人的发达。

【推荐2】日常生活中，人们如果长时间沉溺于使用手机或玩电脑游戏等，很容易出现“手机肘” “狭窄性腱鞘炎”等疾病。请根据下图回答问题：
   
(1)长时间保持同一个姿势接打手机容易患上“手机肘”，从而使部分手指出现麻木、刺痛，严重时会出现肌无力及萎缩等症状。我们接手机电话时，会完成屈肘动作，如图一所示，图中②是_______，当听到手机铃声的刺激时，神经会传来兴奋，引起①_______（填“收缩”或“舒张”），牵引_______绕关节活动，从而产生相应动作。
(2)一旦患上“狭窄性腱鞘炎”时，相应部位将会出现疼痛、关节活动受限等症状。图二是关节模式图，关节的基本结构包括［______］______、关节腔和关节面，关节面上覆盖着一层［_____］______。关节腔内的_____能减少关节面之间的摩擦，并在一定程度上增加关节的灵活性。
(3)图三表示某同学骨中某物质的含量随年龄增长的变化情况，据图可推断该物质是______（填“有机物”或“无机物”）。

【推荐3】教育部发布新规定，学生每年进行一次体质健康测试，其中1000米跑（男）、800米跑（女）、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）等是重要的测试项目，请根据如图联系有关知识回答问题。

（1）骨骼肌是由中间的肌腹和两端乳白色的[1]_____两部分构成。
（2）做引体向上动作时，受到神经传来的兴奋刺激，肱二头肌和肱三头肌同时处于_____状态，牵引身体向上运动。
（3）做仰卧起坐时，髋关节在运动中起_____作用，在你立定跳远的过程中，关节中能够减少摩擦、缓冲机械压力的结构是[3]________。
（4）运动并不是仅靠运动系统来完成的，还需要其他系统如______的调节。