【推荐1】下图为伸肘时肌肉协作示意图，请据图回答：

（1）图中1是_____肌，2是_____肌。
（2）当人的上肢处于如图所示状态时，_____收缩，_____舒张。（填序号）
（3）由图可知，一块骨骼肌的两端至少应附着在_____块骨上。
（4）某人直臂提取一桶水时，图中1和2的状态分别是_____ 、_____。
（5）运动不仅依靠运动系统完成，还需要_____系统的调节。

【推荐2】下图是肌肉示意图，请回答：
   
(1)一块骨骼肌由两部分组成：［①］和_____（填名称）。
(2)屈肘时，［③］______肌处于______状态。
(3)屈肘动作符合杠杆作用原理，起支点作用的是______（填名称）。
(4)人体完成任何一个运动都要有_______的调节。

【推荐3】生命在于运动。下图分别是与人体运动相关的概念图、结构示意图。请根据图回答问题：
   
(1)概念图中的结构A是______，B是______，骨连结的主要形式是______。
(2)图2中的①是肌腹，主要由______组织构成。股四头肌、腘绳肌参与了屈膝和伸膝动作，屈膝时股四头肌______，腘绳肌______。
(3)屈膝和伸膝动作所需能量，主要由______作用所提供，该生理活动进行的场所是______。
(4)图3为膝关节示意图，运动强度大且时间长会导致［       ］______磨损。骨质暴露，引起疼痛，影响运动员职业生涯。如果损伤严重，还需要用人工关节代替受损关节，即替换［       ］______和［⑥］______，保证运动员正常生活。
(5)研究者对278名滑雪受伤者损伤部位进行统计，结果如下表。

损伤部位	膝关节	踝关节	腰部	腕关节	头颈部
人数	98	63	47	38	32
比例（%）	35.25	22.66	16.91	13.67	11.51

①由表可知，滑雪运动中最容易损伤的部位是______。
②请你针对表中某一损伤部位，写出一项相应的保护措施：______。