【推荐1】人体的 206 块骨通过许多骨连接形成整个骨骼。有的骨连接不能活动如颅骨处，有的骨连接能半活动如椎骨处，还有的骨连接能灵活地活动，也被称为关节。如图是关节的模式图，请回答下列问题：

(1)人体的运动是______收缩牵引所附着的骨绕________活动形成的。如果说骨在运动中起着杠杆的作用，那关节起的是________的作用。
(2)关节连接的骨既牢固又灵活，灵活是因为[①]_______和[④]_______ 上具有关节软骨。而且[③]_____中还有滑液，这些都能减少骨与骨之间的摩擦。
(3)体育运动时，青少年千万不要逞能，用力过猛，否则容易造成[①]从[④]中滑出来，这种现象也叫_______。

【推荐2】下图为人体下肢骨骼和肌肉模型示意图。气球P、Q、R、S表示人体运动系统的某种结构，木块A代表人体躯干，B、C、D代表下肢骨，它们之间均由螺丝相连接。请据此回答下列问题。
   
(1)图中的气球及与其相连的绳子分别代表______和肌腱。每个气球两端的绳子应该至少固定在_____块木块上。
(2)螺丝代表______。运动时，该结构中能够减小摩擦、缓冲压力的结构是______，除此之外该结构内部的空腔中还有滑液，可以减小骨与骨之间的摩擦。
(3)当人坐着向上踢小腿时P、Q的活动状态分别是______和_______。

【推荐3】如图所示为关节结构、屈肘动作、骨骼肌结构示意图，请识图回答。

(1)关节是骨连接的主要形式，关节一般由_______（填写序号）三部分组成。当我们做立定跳远时，能够减少运动时两骨之间的摩擦、缓冲机械压力的结构是【】_______，能够有效防止出现脱臼现象的结构是【】_______。
(2)在骨骼肌结构中，中部较粗大的部分⑩为_______，骨骼肌具有_____________________的特性，是运动的动力。
(3)当我们做屈肘动作时，⑦_______处于_______状态。⑧处于_______状态。

【推荐1】如图是人的屈肘运动示意图， 请根据图回答下列问题。

(1)完成这一动作时，A代表的肌肉为_________，屈肘时A_______（填“收缩”或“舒张”），B代表的肌肉为__________，_______系统参与运动的调节。
(2)一块骨骼肌至少附着在_____块骨上。
(3)运动所需要的能量来源于细胞的_______作用。

【推荐2】安徽省阜阳市颍上县于11月12日举办半程马拉松赛。请据下图回答下列问题。

(1)图甲为关节示意图，运动员比赛时，[③]______内的滑液对关节起润滑作用，减轻了运动员因高强度奔跑对膝关节的伤害。
(2)选手从补给站取水喝时，图乙表示喝水时的屈肘动作，[②]肱三头肌处于______状态。
(3)图丙为肌肉牵拉骨运动的模型（①为铁钉，②和④为松紧带，③和⑤为硬纸片），当肌肉受到神经传来的刺激时，就会牵动骨绕①活动，于是产生运动。可见，运动系统主要是由______、______和______组成的。
(4)运动并不是仅靠运动系统来完成的，还需要其他系统如______系统等的调节。

【推荐3】慢跑和步行快走都是非常简便易行的锻炼方式，对增强心肺功能、调节身体状态效果很好。下图分别是骨骼肌和关节结构模式图，请根据题意回答问题：

(1)骨骼肌一般要跨越一个或几个关节，由[]__________附着在相邻的骨上。
(2)当你用手摸头时，8肱二头肌处于_____（填“收缩”或“舒张”）状态。
(3)运动离不开灵活的关节，关节头和关节窝表面的[]_____以及[]__________内的滑液使关节更灵活。
(4)运动不当可能会导致受伤，下面这些说法你认为合理的是
①运动前应活动关节、拉伸肌肉②运动强度要适当③为了获得足够能量，运动前要大量进食④必要时佩戴护腕、护膝等⑤运动量越大，运动时间越长越有利于骨骼健壮

A．①②③

B．③④⑤

C．①②④

D．②④⑤

【推荐1】下图是肌肉的协作关系示意图，请据图分析并回答下列问题

（1）图B表示__________动作
（2）①表示____________在图A中处于_____________状态，而同时②_______则处于___________状态
（3）双臂自然下垂时①处于___________状态，②处于___________状态。

【推荐2】请写出图中序号所表示的结构名称：

(1)写出结构名字④______、⑤______。
(2)哺乳动物和人的运动系统主要由骨、关节和肌肉组成。运动的实质是______的收缩牵拉着______围绕______活动。运动的完成还需要神经系统、呼吸系统等其他系统的配合。

【推荐3】如图所示为关节结构、屈肘动作、骨骼肌结构示意图。

（1）关节是骨连接的主要形式，关节一般由_________（填写序号）三部分组成。
（2）甲图中运动时减少两骨之间摩擦的是[   ]____________，把两块骨牢固地联系在一起的是[   ]__________；运动时若不小心用力过猛，常会造成[   ]________从 [   ]__________中脱落出来的脱臼现象。
（3）当某人患关节炎时，关节肿痛，医生用针管从他的关节腔中抽出浑浊的滑液，这是[   ]__________的分泌功能异常引起的；在骨骼肌结构中，中部较粗大的部分为[   ]__________，骨骼肌具有受到刺激后收缩的作用，是运动的_________。
（4）当我们做屈肘动作时，[   ]_____________处于_______状态。[   ]____________处于_________状态。