【推荐1】如图是关节模式图。请据图回答下列问题:

（1）骨与骨之间通过关节等方式相连形成_______。
（2）关节一般由关节面、[②]_____ 和[③]______ 组成。
（3）关节腔内有_______ 能减少关节面之间的摩擦。此外，关节周围和关节腔内还有韧带等，增强了关节的______性和灵活性。

【推荐2】如图是有关动物的运动图片，请分析并回答下列问题：

(1)甲是关节的结构示意图，其基本结构包括②______、③______和[       ]______，甲图③结构中具有滑液与[       ]______能起到减轻运动时的震荡和润滑作用，使关节很灵活。
(2)当手指尖不小心被针刺着时，乙中上臂的[       ]______收缩，牵引所附着的骨产生屈肘动作。人体任何一个动作的完成都是在______系统的支配和其他系统的辅助下，通过骨、骨骼肌、关节之间的协调配合来完成的。

【推荐3】健康的生活方式有利于预防多种疾病。尽管大多数慢性疾病在成年期发生，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的，选择健康的生活方式，应从儿童和青少年时期开始。

(1)青少年正处于生长发育的关键时期每天应多吃些图一“平衡膳食宝塔”中的____________层食物，以满足身体生长发育的需要，因为它们含有丰富的____________，该营养物质在消化道内开始被消化的部位是____________。
(2)青少年要科学用眼，尤其要注意保持正确的读写姿势，上网和看电视时间不要太长，避免眼睛因过度疲劳引起图二中[　　]____________凸度变大，或眼球的前径过长，使远处物体形成的物像不能落到[　　]____________上，形成近视。
(3)青少年要增强体质，需要加强运动。运动时当完成一个动作时，都会包括以下步骤：①相应的骨受到牵引，②骨绕关节转动，③骨骼肌接受神经传来的兴奋，④骨骼肌收缩。请将以上步骤进行正确排序：____________（用相关数字排序）。
(4)体育锻炼时，要注意保护好关节。关节很灵活，离不开图三[　　]____________内的滑液和[　　]____________，可以减少两骨之间的摩擦。

【推荐1】根据图A和图B回答下列问题：

（1）【1】和【2】分别表示两种肌肉，其中【2】是_____。
（2）图B示_____动作。在图A的动作中，【1】的状态是_____。
（3）激情燃烧的世界杯开赛了，球员驰骋绿茵赛场时，任何一个动作，都是由骨、_____和骨骼肌三者协调配合，在_____和内分泌系统的支配下相互协调，相互配合完成的。

【推荐2】模型构建是学习生物学的方法之一，它能够让复杂抽象的生物学知识简单化、直观化。下图是某校老师带领学生做的实践活动，根据教材中的提示，用两片长方形的木板(1、2)、两条松紧带(3、4)和一颗螺丝(5)制作了肌肉牵拉骨运动的模型，请据图分析并回答下列问题：

(1)图中[1]和[2]相当于__________，[5]相当于__________。
(2)图中[3]和[4]两条松紧带的两端分别连在[1]和[2]两块木板上，这表示骨骼肌两端的_______________绕过关节附着在不同的骨上。 如上图所示，[4]此时处于_______________(填“收缩”或“舒张”)状态。
(3)人体内的结构[5]的外面还有   些坚韧的韧带，可以使[5]更加_______________；关节腔内有____，可增强[5]运动时的灵活性。

【推荐3】如图表示人体一个具体动作的情况，请认真观察回答问题：

（1）完成图中动作需要多块肌肉协调参与，图中处于收缩状态的是[]_____，处于舒张状态的是[]_____。
（2）这一动作的完成是由肌肉收缩牵引_____绕关节运动的结果。

【推荐1】运动的产生：

(1)过程：运动的产生是在_______系统的支配下，________收缩，牵动_____围绕_______活动，运动的产生除运动系统外，还需要______的控制和调节，还需要_____系统、______ 系统、_____系统共同配合才能完成。
(2)协作：任何一个动作都需要肌肉、骨和关节协调配合才能完成，其中骨起____的作用，关节起_______的作用，骨骼肌提供______，如屈肘时_____收缩，_____舒张；伸肘时_______收缩，_______舒张。
(3)与其他系统的联系：除运动系统外，运动还需要其他系统如_______的调节，还需要能量，有赖于_____等的配合。
(4)意义：有利于动物寻觅食物、躲避敌害、争夺栖息地和繁殖后代，以适应多变的 _____。

【推荐2】动物通过运动扩大了生存空间，增加了利用资源的机会，对其生存和繁衍后代有着十分重要的意义。如图是几种动物运动有关的形态结构图

(1)鱼类可以依靠尾部和躯干部的摆动以及[3]_____的协调作用游泳。
(2)昆虫大多依靠[4]_____飞行，依靠足爬行，有的还能跳跃。
(3)鸟类的前肢进化成了[5]_____，可以自由飞行。
(4)人类主要依靠 _____、关节和肌肉的协调配合，完成各种精细而灵活的动作。图中的[7]_____此时处于收缩状态。
(5)动物的运动多具发达的肌肉，能为运动提供动力，它靠两端的 _____附着在不同的骨上。

【推荐3】10月1日，在2022年女篮世界杯决赛中，中国女篮以61:83负于美国队，获得 亚军。这是中国女篮28年来在世界大赛上的最好成绩。体育运动离不开人体的运动结构。如图1是投篮动作中肱三头肌所发生的变化，图2是关节结构示意图，据图回答问 题。

(1)如图所示的投篮动作中，肱三头肌所发生的变化是由_________（填“收缩”或“舒 张”或“不变”） _________.（填“收缩”或“舒张”或“不变”）。
(2)在赛场上，如果运动员运动前热身时间过短，运动时又用力过猛，容易造成脱臼和骨折等损伤。脱臼是指[     ]_________从[     ]_________中滑落出来的现象。适宜的运动一般不会造成脱臼，主要是因为关节外面还包裹着[     ]_________和韧带。
(3)如图所示投篮动作至少需要_________组肌肉相互配合。该动作的完成不仅要靠运动系统，还需要__________________________。