【推荐1】《国家学生体质健康标准》规定“引体向上”是初中男生必测项目，理解其中的原理能帮助制定科学的训练方法。

(1)引体向上可以同时锻炼多块肌肉。据图甲分析，引体向上时，背阔肌______（填“收缩”或“舒张”），牵引肱骨绕______活动，使躯体向上臂方向靠拢。要完成图乙动作不仅要靠______系统来完成，还需要其它系统如______系统的调节。
(2)如果动作不规范，且未进行热身运动的情况下容易造成脱臼，结合丙图所示分析，脱臼是由于关节头从[d]______里滑脱出来。正常情况下关节连接非常牢固，与______有关；关节腔内的滑液和______能减少运动时两骨之间摩擦，这些结构都能使我们在运动过程中免受伤害。
(3)随着运动量的增加，肋间肌、膈肌和心肌的收缩频率加快，使呼吸频率和血液循环速度提高，以满足肌肉细胞对氧气和营养物质的需要。说明运动所需的能量，有赖于呼吸系统、______系统和______系统等系统的配合。如图丁能正确表示血液流经骨骼肌时氧含量变化的是______（填字母）。

【推荐2】仔细观察下图中手臂及肌肉所处的状态，并回答问题（例：[1]肱二头肌）。

(1)通过观察可以看出，此时图中的肌肉[1]肱二头肌正处于______（填“收缩”或“舒张”）状态，而[2]肱三头肌正处于______（填“收缩”或“舒张”）状态。因此图中所示的是______（填“屈肘”或“伸肘”）动作。
(2)在物理课上，我们学习了古希腊科学家阿基米德在《论平面图形的平衡》一书中提出的杠杆原理，他有一句流传很久的名言：“给我一个支点，我就能撬起整个地球！”在人体的运动系统中[       ]______就相当于阿基米德说的支点，而支点两端的[       ]______就相当于阿基米德说的杠杆。

【推荐3】如图是关节剖面模式图（[　]内填数字）
   
(1)关节的牢固性主要决定于[　]_______它是由________组织构成的，封闭关节腔。
(2)图中[　]________内有滑液，能减少关节面之间的_________，使关节灵活自如。
(3)图中结构1称为_________，是骨之间接触的部位，多为一凸一凹，其中凸出的部分叫_________，凹陷的部分叫__________。图中结构1的表面覆盖一层_________。
(4)某人患关节炎后，感觉胀痛，医生用针管抽出大量浑浊的滑液。其原因是______的分泌功能异常，致使______中滑液过多。