【推荐1】如图是伸肘动作的产生模式图，从图中可以看出：

（1）一块骨骼肌由两部分组成：[2]是_________________，[3]是_________________。
（2）完成一个伸肘时，肱二头肌和肱三头肌分别处于________________状态
（3）可见任何一个动作，都不是由一块骨骼肌独立完成的，而是由多组肌群在________________系统的支配下，相互配合、共同完成的。

【推荐2】下图是人上肢肌肉的协作关系示意图，请据图回答：
   
(1)下图结构②是肌肉，它是由_______和_________组成。
(2)慢跑等运动依赖于运动系统，人体运动系统是由________、________、______组成的。其中起杠杆作用的是_____。
(3)当人处于慢跑状态时，右上肢肌肉的活动状态时：肱二头肌_____，肱三头肌_______。
(4)由于骨骼肌只能收缩牵拉骨改变位置，而不能将骨复位。因此与骨相连的肌肉至少是_______组肌肉相互配合活动的。
(5)当我们做运动时，B图中结构1________内含有____________能减少骨与骨之间的摩擦。结构5是____________，可以缓冲两骨之间的撞击力。

【推荐3】如图是人体上臂的两组肌肉协调活动及关节结构示意图，据图回答问题：

(1)观察C图，当我们做运动时，关节腔内的滑液能减少两骨之间的摩擦，[______]_______________可缓冲两骨之间的撞击力。
(2)把两块骨牢固联系在一起的是__________，脱臼是指____________从____________里滑脱出来。（填名称）
(3)每一块骨骼肌都是由[③]____________和[④]___________组成的。
(4)A图动作，当[①]_______________受神经传来的刺激收缩时，就会牵动_______绕着_______活动，与此同时[②]________________舒张，于是完成该动作。

【推荐1】生命在于运动。图中分别是与人体运动相关的概念图和结构示意图。请据图回答下列问题：

(1)图一中，B是____________，属于___________组织。
(2)图二中，关节很灵活，离不开③ __________内的滑液和__________（填序号）。
(3)当男生做引体向上时，肌肉容易感觉到酸痛，此时肌肉［1］处于_______状态，肌肉[2]处于_________状态。
(4)当你完成一个动作时，都会包括以下步骤：①相应的骨受到牵引，②骨绕关节转动，③骨骼肌接受神经传来的兴奋，④骨骼肌收缩。请将以上步骤进行正确排序：__________（用相关序号排序）。
(5)人体的各种运动，都要受_____________系统的协调和控制。

【推荐2】请据如图回答下列有关问题：

(1)关节在运动中既灵活又牢固，与其牢固性有关的是[       ]______及其周围的韧带，与其灵活性有关的结构是[       ]______和关节腔内含有的______，它们能减小两骨运动时的摩擦。
(2)人运动剧烈时会造成脱臼，脱臼是由于关节头从______里滑脱出来。
(3)甲图表示______动作，此时肱二头肌是______状态。
(4)关节在运动中起______的作用，骨是______，肌肉提供动力。
(5)运动系统的调节需要依靠______系统完成，所需的能量需要______、______和循环系统来提供。

【推荐3】下图是关节结构模式图，请据图回答下列问题：

(1)关节由关节面、[       ]______和[       ]______三部分组成。
(2)[⑤]______表面光滑和[③]内有少量______，可以减少运动时两骨之间的摩擦，使关节具有灵活性。[②]______及其周围有许多______，使关节更加牢固。
(3)做仰卧起坐时，髖关节在运动中起______的作用。
(4)运动前，如果不进行热身，运动时用力过猛，关节头容易从[       ]______中滑脱出来，即造成脱臼。