期中考试成绩出来后，红红因考得不好一度情绪低落、暴躁易怒。据此回答下列小题。
1．针对红红的情况，老师建议她利用周末去宜兴龙池山骑骑车、爬爬山。老师建议的调节情绪的方法是（ ）| A．改变认知评价法 | B．转移注意法 |
| C．放松训练法 | D．合理宣泄法 |
①挫折总是能使人产生积极的收获
②可以将负面情感转化为成长的助力
③某些负面情感体验对我们的成长也有意义
④情感体验总是被动地接受外部环境的影响
| A．①④ | B．②③ | C．②③④ | D．①②④ |
更新时间：2024-05-16 18:46:39
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【推荐1】“与病魔做斗争也是蜕变成长的机会，困难是暂时的，我相信我能!面对高考，我也要全力以赴。”这位同学的话表明（ ）
①挫折是阻碍我们成长的拦路虎和垫脚石
②生活中的挫折是我们生命成长的一部分
③面对挫折，产生失落、焦虑等负面的情绪感受是正常的
④面对挫折，挖掘自身的生命力量，能够增强生命的韧性
①挫折是阻碍我们成长的拦路虎和垫脚石
②生活中的挫折是我们生命成长的一部分
③面对挫折，产生失落、焦虑等负面的情绪感受是正常的
④面对挫折，挖掘自身的生命力量，能够增强生命的韧性
| A．①② | B．①③ | C．②④ | D．③④ |
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【推荐2】如图漫画《感悟挫折》告诉我们（ ）
| A．每个人经历的挫折都是一样的 | B．有的人会遇到挫折，有的人不会遇到挫折 |
| C．挫折是人生道路上的绊脚石 | D．人生难免有挫折，挫折与人生相伴 |
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【推荐1】下列控制情绪的做法中，你认为正确的是（ ）
①遇到急事时，在心里告诫自己，千万要冷静
②与人发生矛盾时，用诙谐的语言打破僵局
③考试失利时，总结教训，改进学习方法
④考试失利时，把试卷撕碎以发泄情绪
①遇到急事时，在心里告诫自己，千万要冷静
②与人发生矛盾时，用诙谐的语言打破僵局
③考试失利时，总结教训，改进学习方法
④考试失利时，把试卷撕碎以发泄情绪
| A．①②③ | B．②③④ | C．①②④ | D．①③④ |
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【推荐2】升入初中，几位同学交流了各自心中的小烦恼。以下相应建议合理的是（）
| 小烦恼 | 建议 |
| “唉，上初中之后越来越胖了，真难受呀……” | ①悦纳生理变化，关注外在美的同时也要关注内在美 |
| “经常性产生焦虑情绪” | ②尝试自我调节，合理宣泄 |
| “因担心被误解而再也不跟女生说话 | ③异性交往有弊无利 |
| “小超父母经常让他干家务活” | ④行己有耻，增强自控能力 |
| A．①② | B．①④ | C．②③ | D．②④ |
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【推荐1】萌萌代表学校参加“党史小故事”演讲比赛发挥失常没有获得名次，她羞愧难当感觉自己很失败。但事后平静下来，她认识到了自己能力上的不足，立志要严于律己，努力学习。可见（ ）
①负面情感只会带来不舒服，不愉快
②我们只要正面情感，拒绝体验负面情感
③要善于将负面情感转变为成长的助力
④某些负面情感可以丰富我们的人生阅历
①负面情感只会带来不舒服，不愉快
②我们只要正面情感，拒绝体验负面情感
③要善于将负面情感转变为成长的助力
④某些负面情感可以丰富我们的人生阅历
| A．①② | B．①③ | C．②④ | D．③④ |
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【推荐2】韩信受胯下之辱，后来成为大将军；越王勾践卧薪尝胆，大败吴国；司马迁受到酷刑，写就《史记》。这启示我们（ ）
①生活中某些负面情感可以使我们的生命更加充盈
②负面情感比正面情感更有利于我们的健康成长
③我们要善于将负面情感转变为成长的助力
④学会承受负面情感可以从中获得美好的情感体验
①生活中某些负面情感可以使我们的生命更加充盈
②负面情感比正面情感更有利于我们的健康成长
③我们要善于将负面情感转变为成长的助力
④学会承受负面情感可以从中获得美好的情感体验
| A．①②③ | B．①③④ |
| C．②③④ | D．①②③④ |
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