1 . “跃动南马，壮行天下”第十五届南宁马拉松比赛于2023年12月3日开展，跑友齐聚邕城，在享受跑步激情的同时，领略南宁城市和生态的靓丽风光。如图分别是跑步动作示意图（A）、屈肘示意图（B）和关节模式图（C）。请据图回答下列问题。

(1)当人处于A图中所示跑步状态时，抬起的左上肢如B图所示，肱二头肌的状态是______。
肱二头肌两端较细、呈乳白色的部分叫做[②]肌腱，可绕过关节连在______（选填“相同”或“不同”）的骨上。
(2)跑步时，C图中[⑤]_____内含有的滑液和[⑦]关节软骨，可以减少骨与骨之间的摩擦，使膝关节更加灵活。
(3)运动并不是仅靠运动系统来完成的，还需要______系统的调节，运动所需的能量主要是由肌细胞中的______（填细胞结构）分解有机物释放而来。
(4)同学们在运动时可能会发生受伤的情况，从而影响学习和生活。为了减少运动受伤的发生，下列建议中比较科学的做法是______。
①运动前做准备活动   ②拒绝参与运动   ③盲目增加运动时间   ④运动强度适当   ⑤运动时佩戴护具

A．②③④

B．①④⑤

C．②④⑤

D．①③⑤

2 . 深蹲起是一种锻炼人体下肢力量的运动形式，在锻炼腿部力量的同时，也能提高人体的心肺功能。下图是下蹲动作示意图，请分析回答下列问题：

(1)图中股四头肌由 A 和B 两部分组成，其中[A]____________主要由肌肉组织构成，可通过两端乳白色的[B]____________附着在不同的骨上。
(2)深蹲后起身的过程中，股四头肌处于____________（填“收缩”或“舒张”）状态，整个运动过程需要___________系统和内分泌系统的调节。
(3)为探究深蹲起运动对心率的影响，四位同学在每完成30 次深蹲起后及时测量自己的心率，重复进行三次，结果如下表所示。

不同状态下平均心率（次/分）	王同学	李同学	张同学	赵同学
安静	72	76	75	72
深蹲起	108	120	114	119

①分析上表可知，与安静状态相比，深蹲起运动后四位同学的心率均____________（填“增加”或“减少”）。
②骨骼肌细胞需要通过呼吸作用释放更多的能量为肌肉提供动力，能量释放所需的有机物和氧气需要消化系统、呼吸系统和____________系统的配合提供。

3 . 北京冬奥会带动了越来越多的青少年参与到滑雪运动中。

(1)滑雪过程中，完成图1中所示动作，需要图2中的____________收缩，____________舒张才能实现，完成该动作还需要____________系统的调节。
(2)滑雪运动速度快，危险性强，规范佩戴护肘、护膝等护具可避免关节受伤，护具与关节结构中的____________具有相似的作用。
(3)图3表示滑雪时与休息时相比，血液流经某些器官的速率，其变化特点是运动时皮肤、冠脉循环和骨骼肌血流速度加快，胃肠血流速度变慢，生理意义为________________________。

4 . 在2023年杭州举行的第19届亚运会中，中国乒乓球队展现了出色的实力，夺得6枚金牌。乒乓球运动员出色的运动能力和快速的反应能力，是赢得比赛的关键。请据图回答下列问题。（[       ]中填图中相应的数字标号或字母）

(1)如图中肱二头肌由肌腱和__________构成。比赛过程中，运动员大力扣球屈肘时，肱二头肌受刺激____________（选填“收缩”或“舒张”），就会牵动__________绕关节活动，完成相应扣球动作。
(2)关节结构示意图中，[____]关节软骨与[____]内的滑液，能使关节具有灵活性。比赛时，不少参赛运动员会佩戴护腕，其紧实的包裹作用与关节中的结构[____]作用相似。
(3)乒乓球运动不仅依靠运动系统完成，还需要其他系统如_________系统的调节以及消化、呼吸、循环系统的配合，为运动提供所需的营养物质和_________的供应，以保证能量的需要。

5 . 2023年10月4日，苏炳添及队友拿到了属于他们的东京奥运会4×100米接力铜牌，这是中国队在奥运会获得的首枚4×100米接力奖牌，跑步主要通过运动系统来完成，请据图回答：

(1)图1是人体运动系统的概念图，其中A是___；从动物体的结构层次上来看，肌肉属于___。
(2)如图2是人体屈腿运动的示意图，当屈腿时，腘肌___，就会牵动骨绕___活动。如图3所示，屈腿时，膝关节中的①、④表面覆盖着一层光滑的[   ]___，可以减少骨与骨之间的摩擦。
(3)当人处于运动状态时，关节起到了___作用。运动员在训练中易出现膝关节损伤，可注射玻璃酸钠来缓解疼痛，润滑关节，该液体起到了关节中[   ]___（结构）分泌液体类似的作用。
(4)运动主要受___系统的协调控制，所需能量来自肌细胞的___作用。

6 . 自国庆节以来，应疫情防控需要，东营市各中小学陆续进行了线上课程。“蹲一蹲，利全身”，线上体育课堂上，体育老师通过网络带领同学们一起做深蹲起，这是一种锻炼人体下肢力量的运动形式，在锻炼腿部力量的同时，也能提高人体心肺功能。

(1)听到体育老师指令后，同学们迅速蹲起，图1中股四头肌的[　     　]________主要由肌肉组织组成。由图1状态起身时，臀肌与大腿前侧的股四头肌_______牵引着胫骨、股骨等共同完成运动。
(2)完成蹲起动作之前需要做好热身，热身能够加速关节囊分泌滑液到[　     　]________中，提升关节的灵活性。在深蹲起时，有的同学会使用运动护膝，护膝能依靠紧实的包裹增加膝关节的牢固性，避免膝关节受伤。护膝与关节结构中的________具有相似的作用。
(3)为探究深蹲起运动对心率的影响，四位同学在每次完成30次深蹲起后，及时测量自己的心率，共测量3组。数据如下表所示：

不同状态下平均心率（次/分）	王同学	李同学	张同学	赵同学
安静	72	76	78	72
深蹲起	108	120	114	120

①每位同学在深蹲起前都先测量安静状态下的心率，这样做的目的是_________。
②由如上表可知，深蹲起运动与安静状态相比_____王同学对此作出的解释是：骨骼肌细胞需要通过_______作用释放更多的能量为肌肉提供动力，能量释放所需的有机物和_______需要经循环系统运输。

7 . “八段锦”动作缓慢轻柔，简单易学，适合男女老少练习，来增强体质。如图1为“八段锦”动作示意图，图2为动物产生运动的过程。请回答下列问题。

(1)如图1所示，请列举出练习“八段锦”时会活动到的关节___（至少2例）。练习“八段锦”第三个分解动作时，练习者左手肱三头肌的状态是___（填“收缩”或“舒张”），此动作是在___系统的支配下完成的。
(2)从图2得知，运动产生的过程是D传来的刺激使[   ]___收缩，牵动[   ]___绕关节活动。运动时所需的能量，有赖于___（填字母）系统的配合。
(3)同学们在运动时偶尔会发生运动受伤，为了减少在运动过程中受伤，做好运动前的准备活动是十分必要的。下列建议中比较科学的选项是___（填写选项字母）。
①运动前做准备活动
②运动强度适当
③不要参与运动
④佩戴护腕和护膝
⑤加大运动量
⑥增加运动时间

A．③④

B．①②④

C．④⑤⑥

D．①②⑤

(4)常见的运动损伤有扭伤、拉伤、脱臼、骨折等。膝关节损伤患者可以通过注射“人造关节液”玻璃酸钠来缓解症状，减少骨与骨之间的摩擦。该液体的作用类似于关节囊分泌的___，应当注射入___中。

8 . 读图理解：慢跑是一种中等强度的有氧运动。请分析回答：

(1)慢跑等运动依赖于运动系统，人体运动系统主要是由______、关节和骨骼肌组成的。
(2)当人处于甲图中所示慢跑状态时，右上肢肌肉的活动状态是肱二头肌_____、肱三头肌_______。（填“收缩”或“舒张”）
(3)关节很灵活，在运动中起着______作用，在乙图所示关节结构示意图中，由于[2]、[5]表面覆盖着一层光滑的[1]_______，[3]_____内有滑液，可以减少骨与骨之间的摩擦、使关节更加灵活。
(4)丙图中骨骼肌中间较粗的部分是[②]_______，两端较细的呈乳白色的部分是[①]________。
(5)运动并不是仅靠运动系统来完成的，还需要________系统的调节。运动所需的能量、主要来自于肌细胞的______作用对有机物的氧化分解。

9 . “没有全民健康，就没有全面小康”，慢跑是一种中等强度的有氧运动。跑步需要运动系统和其他系统的协调配合，请根据所学知识回答下列问题：
(1)慢跑运动依赖于运动系统，人体的运动系统主要是由骨、_____和骨骼肌组成的。
(2)我们在慢跑时，上肢处于屈臂状态，此时上肢肌肉的活动状态是肱二头肌_____，肱三头肌_____。(均填“收缩”或“舒张”)
(3)关节的结构示意图如图所示。1、4表面覆盖着一层光滑的[____]__________可以减少骨与骨之间的摩擦。

(4)脱臼是指_________从_____中滑脱出来。
(5)运动并不是仅靠运动系统来完成的，还需要其他系统的参与，运动过程中所需的能量来自细胞的_____作用，该过程主要在线粒体中进行，需要消耗有机物和氧气。

10 . 期待已久的北京冬奥会即将开幕，它带动了越来越多的青少年参与到滑雪运动中。

(1)滑雪运动的每一个动作不仅由____、关节和骨骼肌等运动器官参与完成，还依赖____系统的调节，以控制速度和平衡。
(2)滑雪过程中，完成屈肘动作时（如图），肱二头肌处于____状态，肱三头肌处于____状态。
(3)滑雪运动速度快，危险性强。为了尽可能减少运动损伤，专业人员提出了一些建议：
①做好充分的热身活动。热身活动不仅能促进____、____等系统的工作，为肌供更多的营养和氧气，且能促进滑液使关节更加灵活
②规范佩戴护具。护肘、护膝等护具紧实的包裹可避免关节受伤，护具与关节结构中的____具有相似的作用