1 . 选择健康的生活方式，从我做起。下列做法与健康生活相符的是（　　）
①合理利用网络知识               ②自行购买处方药          ③团结同学，互助交流
④积极参加体育锻炼               ⑤挑灯夜战                    ⑥长期不吃早餐

A．①④⑤

B．①②③

C．①③④

D．③⑤⑥

2 . 处于青春期的男孩和女孩在生理和心理方面都会发生一系列的变化。青春期不提倡的行为是（　　）

A．生活有规律，按时作息和就餐

B．积极参加体育锻炼，塑造健康的身心

C．为了提高学习成绩，熬夜学习和长时间使用手机

D．与同学互相帮助，建立真诚的友谊

3 . 学习生物学可以帮助我们健康地生活。下列叙述正确的是（　　）

A．只要身体没有疾病或者不虚弱，那就是健康

B．感冒后，增大服用药物的剂量，治疗效果会更好

C．不吸烟、不喝酒，拒绝毒品、平衡膳食，属于健康的生活方式

D．某人意外受伤，造成动脉出血，应尽快按压伤口远心端止血

4 . 健康是人生最宝贵的财富，下列做法不利于健康的是（　　）

A．合理宣泄烦恼	B．按时作息
C．积极锻炼	D．暴饮暴食

5 . 青少年应选择健康的生活方式。下列属于健康生活方式的是（　　）
①不吸烟、不喝酒，拒绝毒品　②沉迷网络、游戏人生　③劳逸结合、睡眠充足　④合理营养、平衡膳食

A．①②③

B．①③④

C．②③④

D．①②④

6 . 健康的生活方式有利于预防各种疾病，下列行为习惯中需要调整的是（　　）

A．购买食物时，我会注意查看保质期和失效日期

B．为了取得好成绩，我常常学习到深夜

C．补钙的同时，我还要同时补充维生素D

D．坚持锻炼，积极参与学校的义务劳动和社会实践活动

7 . 下列关于健康地生活的认识，不正确的是（       ）

A．在焦虑、抑郁时，可以向老师、家长、朋友诉说

B．吸烟无害，是成熟的表现

C．长时间看手机容易造成近视，因此要限制上网时间

D．远离毒品是健康的生活方式

8 . 健康的生活方式有利于预防疾病，也有利于提高健康水平。下列相关叙述不正确的是（　　）

A．勤洗手、戴口罩，可防止所有病原体侵入人体

B．使用公勺公筷，可降低某些传染病的传播风险

C．生病后，不随意用药，合理安全用药可以更好地恢复健康

D．适量运动，不吸烟、不喝洒，有助于降低某些心血管疾病发生的风险

9 . 青少年如果长时间玩电脑、玩手机，沉迷于网络游戏，会使骨骼肌、神经等因过度疲劳而受损，造成颈背损伤、“键盘手”或“手机肘”等症状。请回答下列问题。

(1)图一所示的屈肘运动，骨骼肌①和②的协作关系是___。完成屈肘运动所需要的能量来自肌细胞内有机物的氧化分解。
(2)手指关节是否灵活，与图二中的[   ]___和[⑤]中的___直接相关。
(3)图三表示人体骨中某物质随年龄增长的含量变化的情况，据此可推断该物质是___（填“有机物”或“无机物”），青少年如果长期不注意坐立行姿势，易造成骨___。
(4)为了避免产生“键盘手”或“手机肘”，请提出你的建议：___。

10 . 我们青少年应该选择健康的生活方式，使自己茁壮成长。下列做法不符合健康生活方式的是（       ）

A．积极参加集体活动	B．经常不吃早餐
C．不酗酒，远离毒品	D．坚持体育锻炼