【推荐3】改变物体内能的两种方法：_______与___________ 。
（1）做功：
①对物体做功，物体内能________；物体对外做功，物体的内能_________。
②做功改变物体的内能实质是内能与其他形式的能_____的过程。
（2）热传递：
①热传递的条件：物体之间（或同一物体不同部分）存在____________。
②物体吸收热量，物体内能________；物体放出热量，物体的内能_________。
③用热传递的方法改变物体的内能实质是内能从一个物体________到另一个物体或从物体的一部分_______到另一部分。