小红和小明在学习了“分子热运动”之后，知道“一切物质的分子都在永不停息地做无规则运动”。小红说：“妈妈炒菜时，我闻到菜香味，就是这个原因。”小明说：“阳光照进屋子里，有时能看到许多的灰尘在空气中飞舞，灰尘运动也是分子运动。”请你判断小红和小明的说法是否正确？并分别说明理由。