【推荐1】如图所示，工人站在水平面上竖直向下拉绳，通过滑轮组将重物在5s内匀速提升1m。动滑轮重150N，不计绳重。若拉力的功率为200W，则提升过程中，工人的拉力为______N，若整个过程中克服摩擦力做功50J，则提升的重物重______N，此时该滑轮组的机械效率为______。现通过在滑轮与轴之间涂抹润滑油，使摩擦减小至可以忽略，则当用该滑轮组竖直匀速提升的物体最重时，滑轮组的机械效率将变为87.5%，由此可知工人的体重为______N。