【推荐1】如图所示，一根均匀的细木棒CO，4AO=CO，B为CO的中点，在C点施力将挂在A点的重为180N的物体匀速提升0.2m，木棒的机械效率为90%，则木棒重为______（不计摩擦）。

【推荐2】国家开展阳光体育运动，要求广大中小学生每天锻炼一小时，成为“终身运动者”。
   
（1）如图1所示，小明练习举重时由支撑到起立将杠铃快速地举过头顶，他在这个过程中对杠铃______；小明在起立状态保持3s，在这3s内他对杠铃______；（选填“做功”或“不做功”）
（2）俯卧撑也是一项常见的体育健身活动，如图2所示是小明同学在锻炼课上做俯卧撑时的示意图，他的质量为60kg，小明的身体可视为杠杆，A'为重心，OA=lm，AB=0.5m，则手对地面的压力为______N，若小明在30s的时间内做了20个俯卧撑，每个俯卧撑重心上升20cm，则他做俯卧撑的功率为______W。

【推荐3】2022年北京冬奥会上智能设备广泛应用，一款智能送餐机器人的重力是500N，如果机器人在水平路面上以0.8m/s的速度沿直线匀速运动50m，它所受到的阻力为60N。机器人的重力做功_____J，牵引力对机器人做功_____J，牵引力对机器人做的功率是______ W。

【推荐1】小红利用如图的滑轮组将重300N的物体在5s内匀速提升0.5m，小红对绳的拉力为200N。（不计绳重和绳跟滑轮之间的摩擦）则：动滑轮的重力为______N；小红做功的功率为______W；已知小红的重力为600N，每只脚与地面的接触面积为200cm²，则小红对地面的压强此时为______Pa。

【推荐2】汽油机吸气冲程吸入的是______（选填“空气”、“汽油气体”或“空气与汽油的混合物”）；甲、乙两台汽油机，甲的功率是乙的2倍，甲的效率是30%，乙的效率是20%，甲、乙在相同时间内所做功之比是______；甲、乙在相同时间内所消耗汽油质量之比为______。

【推荐3】小明和小李进行爬楼梯比赛，他们两个从一楼爬到楼顶所用的时间相同，此过程中小明的机械能___________ （填“不变”、“增加”、“减小”）；小明的体重比小李的体重大，所以小明做的功___________ 小李做的功，小明做功的功率___________ 小李做功的功率（后两空均填“>”、“=”、“<”）。