【推荐1】健康合理的饮食习惯有利于提高生命质量，某营养师提供了“平衡膳食宝塔”中各类食物的摄入量（如下表所示），请分析回答问题：

在膳食宝塔中的位置	食物分类	每日摄取量(克）
Ⅴ级	油脂类	小于25
Ⅳ级	豆类和奶类	100〜150
Ⅲ级	鱼、肉、蛋类	125〜200
Ⅱ级	果蔬类	400〜500
Ⅰ级	谷类	450〜750

(1)某同学牙龈经常出血，原因可能是第_____级食物摄入量不足。
(2)蛋白质是构成人体细胞的基本物质，它主要从第_____级食物中获得。
(3)谷物类食物主要为我们提供_____类物质，这类物质能在氧气的作用下分解，为生命活动提供________。
(4)中学生正处于生长发育的关键时期，每天保持合理营养格外重要，你认为应该怎样做到健康饮食？______________。

【推荐2】某公司员工进行体检后，发现有两名员工血检指标出现异常，右表是他们的血液检测结果，请据表分析回答：

样品	检测项目	检测结果		成年男子
		甲	乙	正常参考值范围
血检	白细胞	5.3x109个/L	13.0x109个/L	（4.0~10.0）x109个/L
	红细胞	3.0x1012个/L	5.1x1012个/L	（4.5~5.5）x1012个/L
	血红蛋白	80g/L	140g/L	（120~160）g/L

（1）医生根据甲血检中红细胞和血红蛋白的数值都偏低，判断他可能患有______。针对甲的身体状况，你认为在今后的日常饮食中他最要好多吃含_____和______丰富的食物，如鸡蛋、鲜鱼、肝脏、瘦肉等。
（2）乙自述体检时扁桃体发炎，至今“嗓子”还疼，血液检查报告显示_____的数值偏高，说明炎症仍存在，还需继续治疗。

【推荐3】如图是人体的一段小肠及内壁的显微结构，请据图回答：

（1）环形皱襞上许多突起[2]叫做_____，其壁由一层_____组成．
（2）[3]_____能分泌肠液，这些液体中含有多种促进有机物分解的_____．
（3）牛奶运送至此被分解成氨基酸，被[1]_____吸收进入血液．如果此处出现病变，将影响维生素的吸收．假如不能正常吸收维生素C就可能患_____病．

【推荐1】下图是人体进行消化、吸收、呼吸、循环、排泄等生理活动的部分结构示意图，请据图回答下列问题：

（1）人体从外界摄取的营养物质中，______是建造和修复身体的重要原料，该类物质被彻底消化后的产物在图一的[________]中被吸收，随着血液流动到达图二所示结构内，首先进入图二中的[     ]_______，最后通过血液循环输送到各组织细胞。
（2）图三为肺泡及其周围的一条毛细血管。当肺泡逐渐扩张时，膈肌处于______状态。肺泡中的氧气扩散进入血液，当血液由[1]流向[2]后，血液成分发生的变化是_________。
（3）肺泡壁及其外面包绕的毛细血管壁、肾小球毛细血管壁及肾小囊壁的共同特点是都很薄，有利于物质的透过。这体现了____________的生物学观点。

【推荐2】人体是一个统一的整体，各系统既有分工又协调配合。如图为人体部分生理活动过程示意图，其中ABCD表示系统，①②③表示生理过程，④⑤表示生理结构。请据图回答问题：

(1)A系统中过程①所获得的氧气主要是由血液中的___________运输。
(2)B系统中有一种营养物质是人体生命活动的主要供能物质，参与消化该物质的部位有___________参与消化该物质的消化液有___________
(3)B系统中的营养物质需要经过③___________才能进入道系统C．
(4)当人体出现炎症时，血液中___________含量会增加。
(5)D系统中尿液的形成需要经过___________作用以及___________作用。
(6)通过⑤的作用产生的液体与血浆在组成物质上的最大区别是该液体中没
有___________；正常人通过④的作用产生的液体中___________的含量为0.
(7)手臂肌肉细胞产生的废物，通过肾脏排出的过程中，可能会经过a上腔静脉，b下腔静脉，c入球小动脉，d出球小动脉，e肾静脉，f左心房，g右心房，h肾小球，i肾小囊，j肾小管等部位，也有可能不经过过其中的某些部位。请将废物经过的部位，按顺序用字母排列出来___________

【推荐3】如下图三条曲线分别表示不同食物消化道中被消化的程度。请据图回答：

(1)甲是_____________的消化曲线。乙是_____的消化曲线，丙是_____的消化曲线。（用“淀粉”或“蛋白质”或“脂肪”填空）
(2)蛋白质在消化道中开始进行化学消化的部位是_____；蛋白质被消化成_____才能被吸收。

【推荐1】如图是人体部分生理活动过程示意图，①②③表示生理过程，④⑤表示生理结构。请据图回答问题：

(1)A系统为_______系统。过程①中，胸廓容积扩大时，人体处于_______（填“吸气”或“呼气”）状态。
(2)B系统中，食物中的蛋白质最终被消化为_______，其消化和吸收的主要部位是_______。
(3)C系统运输的物质最终经过毛细血管供给组织细胞利用，C系统的动力器官是_______。
(4)组织细胞产生的二氧化碳、尿素等废物排出体外的整个过程要靠_______系统（填图中的字母）共同参与，协调完成。

【推荐2】下图是小肠壁纵切图，请据图回答：

(1)小肠内表面有许多[ ]______和[④]______，使小肠具有巨大的表面积。
(2)小肠绒毛腔内有丰富的毛细血管，毛细血管壁及______都只由一层扁平的______构成，有利于营养物质的吸收。

【推荐3】体育锻炼应注意营养物质的合理摄入，特别是长时间运动，营养物质的补充至关重要。某校在阳春三月举办了以“我运动，我健康”为主题的全校师生健康长跑运动会。请据图作答：（图中数字表示结构，字母表示生理过程）

（1）为保证长跑运动的顺利进行，某班主任特地为班上的学生们准备了爱心营养早餐。营养物质完成图中过程A的主要器官是______。
（2）长跑运动开始后，同学们陆续开始急促呼吸以满足机体对氧气的需求，图中过程B通过______实现。
（3）长跑运动结束后，班主任让每个同学喝了一支葡萄糖营养液。葡萄糖进入人体后，随血液循环首先到达图中心脏的[       ]______（[       ]内填序号；______上填结构名称）。
（4）运动时，肌肉细胞代谢产生的尿素进入肾单位以后，在尿液中的浓度远远高于原尿，原因是图中⑩有______作用。

【推荐1】图一是中国营养学会设计的2022年版“中国居民平衡膳食宝塔”。图二为淀粉、脂肪、蛋白质在消化道（A~D）中消化程度的示意图，请据图回答下列问题：
   
(1)图一中“宝塔”的第一层食物中所含的主要成分，在消化道的消化情况如图二的___（填图二中的字母）所表示的消化曲线，在A处被初步消化为___。
(2)青少年正处于生长发育的旺盛阶段，每日应多摄取图一中第___层食物来获得构建人体细胞的原料，该类食物所含的主要成分在图二消化道中的___（填图二中的字母）处开始化学性消化。
(3)图二中，z所表示的消化曲线是图一中第___层的一部分食物所含的主要成分，该成分在图二中的D处被分解为___。
(4)贾小翎同学每天刷牙时牙龈容易出血，到医院看医生，医生并未给他开药，而是建议他多摄取“宝塔”中第___层食物，因为这类食物中含有丰富的___。
(5)饮食不仅要做到合理营养，还要注意食品的安全。为了安全健康的饮食，下列做法正确的是___（填序号）。
①不吃过期食品
②多吃水果蔬菜
③用饮料代替水
④购买检疫合格的猪肉

【推荐2】在日常饮食中可以参考《中国居民均衡膳食宝塔》指南合理安排饮食，指南中各类食物每日摄取量的参考数据见下表，请据表回答下列问题：

在膳食宝塔中的位置	食物分类	每日摄取量
①层	谷薯类	450~500g
②层	果蔬类	400~750g
③层	鱼、肉、蛋类	125~200g
④层	豆类和奶类	100~150g
⑤层	油脂类	小于25g

(1)人体进行生命活动的主要能源物质是糖类，糖类主要来自第______（填序号）层食物。
(2)青少年正处于生长发育的关键阶段，应该摄入较多的蛋白质，富含蛋白质的食物位于第______（填序号）层。
(3)根据平衡膳食宝塔的建议，每日摄取量最少的应为第⑤层食物，因该层食物富含______，过量摄取容易引起疾病。
(4)每日应摄取足量的第②、③、④层食物，因为这些食物含有多种营养物质，如第②层食物多含有维生素C，可预防______（填“坏血病”或“神经炎”）；第④层食物中的牛奶含有骨骼发育所需的______（填无机盐名称）。
(5)马铃薯（土豆）位于第①层，是常见的食物。在生活中，若发现马铃薯发芽，能否继续食用？______（填“能”或“不能”）。

【推荐3】小明是七年级学生，期末考试当天，他在小卖部买了一块面包和一瓶牛奶作为早餐。请分析回答下列问题：
(1)牛奶中的蛋白质在消化道中被分解成______才能被人体吸收。
(2)从食品安全的角度来分析，在购买袋装面包的时候还应该注意食品包装袋上是否有质量安全图标，请你在如图图标中帮他找到______。

A．

B．

C．

D．

(3)中学生正处于生长发育期，更应注意合理营养。合理营养是指______而平衡的营养。