营养师建议青少年应适当多吃奶、蛋、鱼等食品，有利于身体生长发育。因为这些食品富含（ ）
| A．糖类 | B．脂肪 | C．蛋白质 | D．维生素 |
更新时间：2020-07-03 08:24:11
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【知识点】 人体需要的主要营养物质及作用解读
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【推荐1】维生素也称维他命，是人体不可缺少的一种营养物质，人体如果缺少维生素，就会患各种疾病。下列食物中主要为我们提供维生素C的是（ ）
| A．番茄、黄瓜 | B．米饭、土豆 |
| C．牛肉、鸡蛋 | D．色拉油、花生 |
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【推荐2】如下表列出了四种食物可食用部分（各100克）营养物质的含量，下列说法错误的是（ ）
食物 | 糖类（克） | 维生素A（微克） | 维生素C（毫克） | 钙（毫克） | 铁（毫克） |
甲 | 5.0 | 4972 | 20 | 6 | 22 |
乙 | 18 | 3 | 220 | 10 | 0.7 |
丙 | 51.7 | 141 | 4 | 676 | 1.2 |
丁 | 76.8 | 0 | 0 | 11 | 1.1 |
| A．食物丁中维生素A和维生素C含量为0，应少食用或不食用 |
| B．多吃食物甲有利于预防夜盲症和贫血症 |
| C．食物乙适合坏血病患者食用 |
| D．佝偻病和骨质疏松症患者应多食用食物丙 |
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