【推荐2】晚上睡觉不关灯会对人体造成许多不良影响，人在睡眠期间，光线是如何影响人体的呢？原来人体内有不受人的主观意识支配的交感神经和副交感神经。
交感神经活动的低级中枢位于脊髓，副交感神经活动的低级中枢位于脑干。一般内脏器官、汗腺、内分泌腺的活动受交感和副交感神经的双重支配，这两种神经对同一器官的作用通常是相反的，起到相互制约，平衡的效果。例如白天暴露在阳光下，人体会通过激活交感神经系统来提高心率，这会让心脏加速运转，提高警觉性，以应对一天的挑战。晚上睡觉后副交感神经逐渐兴奋，心跳会减慢减弱，这种调节是符合人体的需要的。又比如正常情况下，血糖升高，副交感神经兴奋，刺激胰岛释放胰岛素，降低血糖；血糖降低，交感神经兴奋，抑制胰岛分泌胰岛素，升高血糖。
然而研究结果表明，当夜间睡眠时暴露在光线下，即使人睡着了，身体也无法正常休息。这是因为交感神经会被光线激活，心率也会被提高，血糖调节机制受到影响，引起胰岛素抵抗。所谓胰岛素抵抗是指胰岛素作用的器官对其敏感性降低，通俗的话来讲，就是胰岛素在体内不起作用了。因此睡觉不关灯会损害血糖和心血管调节功能，而这些都是心脏病、糖尿病和代谢综合征的风险因素。
如何判断自己的房间是不是太亮了？研究人员说：“如果你能看得很清楚，那房间可能就是太亮了。”对于人们来说，避免或尽量减少睡眠中的光线暴露量是很重要的。睡前请合上百叶窗，拉上窗帘，再关掉所有的灯。如果不能控制室外光源，可以选择戴遮光罩或眼罩或者移动床的位置以避免光照。
请回答：
(1)夜晚睡觉期间，受光线影响的系统可能有：______（请至少写出两个）。
(2)据文中信息可知，控制内脏器官、汗腺、内分泌腺的活动的低级中枢位于______，夜间睡眠时的光线可以激活______来提高心率。
(3)人体血液里的葡萄糖浓度总是保持在适当的水平，这主要与______调节有关，也有神经调节的参与。在神经调节方式中，交感神经和副交感神经作为______将神经中枢发出的兴奋传递给的效应器是______。

【推荐3】阅读科普文章，回答下列问题。
相信大家都见过憨态可掬、黑白相间的大熊猫吃竹子的情景。研究人员发现，具有肉食动物消化道特征的大熊猫，99%的食物都是竹子，但是对食物的消化率却不足17%。而其它草食动物普遍能消化超过80%的植物性食物。那么大熊猫取食竹子，能获取足够的能量吗？
实际上，大熊猫每天至少花费10小时进食，同时它们还会选择营养最丰富的竹子种类，并优先取食营养价值最高的部位。根据季节不同，大熊猫会优先选择竹笋，其次为嫩竹与竹叶，最后为竹秆。这样的方式会让大熊猫获取足够的能量，进而维持恒定的体温。
在冬季， 大熊猫生活的区域气温常常能达到-20℃。大熊猫还有哪些“御寒神技”呢？大熊猫体表被毛，皮下有厚厚的脂肪层，使其具有较强的抗寒能力。近期，科学家观察到大熊猫喜欢用新鲜的马粪“洗澡”。它们会先通过气味判断马粪的新鲜程度，之后用脸颊轻扫粪堆，最后用马粪覆盖全身。这种并不卫生的行为很可能导致大熊猫感染致病菌或寄生虫病，然而科学家却认为这种奇特的行为一定对大熊猫利大于弊。在2020年的最新研究中，我国科学家在新鲜马粪中发现了两种“抗冷分子”——β-石竹烯（BCP）与氧化石竹烯（BCPO）。这两种物质通过麻痹大熊猫感受寒冷的感受器，减少了它对寒冷的感知，这样大熊猫在寒冬里依然保持正常的取食欲望，进而保证能量的获取，在一定程度上增强大熊猫的抗寒能力。
拥有“御寒神技”的大熊猫，却在气候变迁和人类活动的影响下，种群数量逐渐减小，一度被定为濒危物种。1963年开始，我国先后建立14个自然保护区，通过科研助力大熊猫恢复种群数量，并通过立法对大熊猫进行保护。在大家共同努力下，大熊猫从濒危物种变为易危物种。这是世界对我国大熊猫保护成果的肯定和支持，然而保护大熊猫的路还很长，这需要我们每个人的共同参与。
（1）大熊猫的取食策略可以让其获得足够的能量，具体的策略有：____________、___________。
（2）在大熊猫用马粪“洗澡”的过程中，新鲜马粪中的BCP与BCPO通过麻痹大熊猫感受寒冷的感受器，抑制了大熊猫在________处形成冷觉，减少了它对寒冷的感知。
（3）不同动物会采取不同的策略来抵御寒冷。以下动物与大熊猫御寒特征最为接近的是___________。
A．赤链蛇                      B．林蛙                       C．海豹                    D．蝗虫
（4）20世纪以来，大熊猫的数量锐减，导致________（选填“基因”或“生物种类”）多样性减少。目前，野生大熊猫的数量已超过1800只，保护等级从“濒危”降为“易危”。然而，还有许多动物像大熊猫一样濒临灭绝，在野生动物保护中，最有效的措施是____________，以保护生物赖以生存的栖息环境。