张玲的爸爸身体状况一直不太好，但工作又比较紧张，请你利用所学的知识，根据下列A、B、C、D、E5种食物（各100克）中除水和无机盐以外的主要成分表，帮他拟订一个较为科学的食计划

食物	糖类（克）	脂肪（克）	蛋白质（克）	维生素A（毫克）	维生素C（毫克）	维生素D（毫克）
A	48.2	7	38	40	12	0
B	18	2	6	3	220	0
C	0.4	90	6	4	7	40
D	52	0.1	2.5	0	1	0
E	8.8	9.5	65	7	10	14

（1）为保证张玲的爸爸在紧张工作后及时补充较多的能量，应该让他多吃食物_____（填表中的序号）。这类食物中的_____是人体主要供能物质。
（2）张玲的爸爸常常牙龈出血，那么他平时应多吃食物_____（填表中的序号）。
（3）如果张玲的爸爸傍晚看不清东西，可建议他多吃食物_____（填表中的序号）。
（4）张玲的爸爸若将食物D作为长期主要食物，会因缺乏维生素D而患_____。
（5）食物有六大营养成分，表中还没有列出的营养成分有_____、_____，他们都属于_____，不能为人体提供能量。
（6）六大营养成分中既是细胞组成成分，又能为机体提供能源的物质有_____、_____、_____；其中作为备用能源物质储存在体内的是_____。最主要的能源物质是_____。
（7）既不构成细胞，也不提供能量，需要量很小，一旦缺乏，就会影响正常的生长发育，甚至患病，这类营养物质是_____。
（8）蛋白质是人体细胞的_____，人体的_____以及受损细胞的_____，都离不开蛋白质。