【推荐2】常见的体育锻炼包括下蹲、弓步、仰卧起坐、俯卧撑、弯举和坐位体前屈等。请据图回答问题。

(1)当人们做出图甲所示胳膊弯曲动作时，肱二头肌处于 ______状态，肱三头肌处于 ______状态。
(2)图乙是关节的结构模式图，关节既牢固又灵活，这与结构[④]______以及结构[__]关节腔中的滑液有关，它们可减少骨与骨之间的摩擦。同时，还与由坚韧的结缔组织构成的[①]______和韧带有关，它们可使关节牢固。
(3)人体运动系统主要是由 ______、关节和肌肉组的。肌肉由图丙中的[__]肌腱和肌腹组成。运动并不是仅靠运动系统来完成的，还需要其他系统如 ______系统的调节。

【推荐3】2023年11月12日遵义新浦半程马拉松在奥体中心开跑，来自全国6000多名跑者参与。跑者在活力赛道上完成了不同程度的自我挑战，这项运动深受跑者喜爱。结合所学知识回答问题：

(1)指令枪响运动员立即起跑，这一行为按获得途径分类属于____行为。
(2)运动员的奔跑动作的完成需要骨、____和____的协调配合，还需要神经系统及内分泌系统的调节。
(3)运动员运动前进行热身能够使图甲[②]____分泌滑液，减少[⑤]____之间的摩擦。同时热身还能减少[①]____从关节窝中脱出的概率，有效预防脱臼。
(4)当运动员口渴时在取水点取水时，图乙中的[1]____受到大脑传来的刺激收缩，牵动骨绕着关节活动，完成喝水。

【推荐1】你喜欢运动吗？你了解自己的运动系统吗？请回答下列问题。

（1）图甲是运动系统组成的概念图， 请完成：A_____、B_____。
（2）当你手臂伸直时，骨骼肌受到神经传来的刺激产生兴奋，牵动骨围绕_____活动，图乙中②处于_____状态。此时肘关节在运动中起_____作用。
（3）图丙中把两骨牢固的联系在一起的是〔 〕_____，由结缔组织构成，它里面和外面的一些韧带，使关节具有_____性。其内壁可以分泌_____，使〔 〕_____在运动时能减少两骨之间的_____，又可缓冲运动时产生的震动，使关节运动更加具有_____性。

【推荐2】杂技艺术在我国已有2000多年的历史。其中的蹬技项目是由表演者仰卧在小台上，双足向上，靠脚的推动将各种轻重器皿改变角度，如图一。结合所学，分析回答下列问题：

(1)依据关节示意图绘制蹬技表演者膝关节图示（如图二）。分析回答问题①②：
①结构1、2的名称依次是[1]_____________、[2]_____________。
②在髌骨、1和2的表面均有[3]_____________覆盖，在运动中起到缓冲作用。
(2)要完成图一所示动作，需要靠两组_____________的相互配合，牵拉_____________绕着关节运动。在此过程中，关节起_____________作用。
(3)杂技演员能够通过脚的推动让物体不停翻转滚动，这个动作并不是仅靠运动系统来完成的，还需要其他系统如_____________的调节，以及其他系统的配合。

【推荐3】杂技艺术在我国已经有2000多年的历史。现代杂技特指演员靠自己身体技巧完成一系列高难动作的表演性节目。"杂技"一词，是1950年中国杂技团成立时，由周恩来总理定名的。请根据所学生物学知识并结合图A和图B回答下列问题：

(1)杂技演员伴随着优美音乐，做出各种精巧的动作和优美的造型。这种反射属于_______（简单/复杂）反射，演员感受音乐刺激的感受器位于图A的[4]________中。神经中枢位于图B[6]内的___________。
(2)演员表演时经常产生大量热量，常常面红耳赤，大汗淋漓。这说明了人体皮肤具有_________功能。
(3)HIIT（高强度间歇训练）是近几年比较流行的一种运动方式，波比跳是其经典动作之一。在完成波比跳的过程中，下列说法不正确的是____________。

A.在神经和激素共同调节下完成的             B.骨受到肌肉牵拉绕关节完成动作
C.需要循环系统、呼吸系统等的配合          D.两组肌肉的相互配合即可完成波比跳
(4)演员要顺利完成表演，需要运动、神经、循环、消化、呼吸等多个系统密切配合协调活动。这充分体现了人体是___________的生物学观点。