【推荐1】眼保健操可改善眼睛疲劳。

（1）小丽听到“揉天应穴”口令，做出相应动作的过程如下。对照图2将该过程填写完整。___、___、___、___。

（2）做眼保健操需要多个系统的配合，其中A过程主要靠__系统调节，B过程需要运动、____（举一例即可）等多个系统参与。
（3）做眼保健操需多个关节灵活配合。观察图3，[⑦]___有滑液、[___]关节囊坚韧等特点，使关节既灵活又牢固。

【推荐2】2023年9月26日晚，第19届杭州亚运会女团决赛在杭州进行，乒乓球运动员、东京奥运会乒乓球女单冠军陈梦再次代表中国队出战。第场陈梦以大比分3∶2战胜平野美宇，为中国队拿到第一分。最终女团以3∶0大比分战胜日本队，实现五连冠。除女团运动员外，中国乒乓球队所有队员表现都非常精彩。据图回答下列问题：
   
(1)在赛场上，从陈梦和队员们的动作完成来看，运动主要通过运动系统来完成。运动系统主要由______组成。陈梦在进行大力扣球屈肘时，图一中［       ］_________________收缩。
(2)图二中的B应连在__________（填序号）上，理由是_____________________________。
(3)乒乓球运动员在运动过程中，关节起到了很重要的作用。图三中关节囊使得关节很牢固不易脱臼：［       ］_________________可减小运动时两骨间的摩擦及震动；［       ］______________内有滑液，可减小骨与骨之间的摩擦，正是因为这些结构，才使得关节既牢固又灵活。为了减少在运动过程中受伤，请你给出比较科学的建议：________________（1条即可）。
(4)陈梦在完成一个动作时，都会包括以下步骤，这些步骤发生的正确顺序是：_____________（填序号）。
①相应的骨受到牵引②骨绕关节转动③骨骼肌接受神经传来的兴奋的刺激④骨骼肌收缩
(5)运动并不是仅靠运动系统完成，还需要神经系统的调节和______________（写出两种）提供能量。

【推荐3】关节炎是一种常见的慢性关节疾病，图1所示的骨性关节炎是一种关节退化性疾病，常出现在我们人体的承重关节，如膝关节。图2是人的屈膝动作示意图，图3是机械杠杆示意图，请据图分析：

(1)从图1中可以看出，与正常关节相比，骨性关节炎发生病变的特点有[     ]___________和其中的韧带常增厚，关节头和关节窝表面的[     ]___________硬化。
(2)在图2中，3的结构层次是___________，它靠[     ]___________连接在另一块骨上，牵动骨绕[     ]___________活动，从而完成了此动作。
(3)屈肘运动与机械杠杆活动方式有相似之处，在杠杆活动中，支点、杠杆、动力分别相当于图2的___________（填数字）。

【推荐1】同学们从小学升入初中逐渐进入了青春期身高和体重都增加了，有了有力的臂膀，体育课上可见你用力掷铅球拉单杠，请你根据所学的知识结合右图回答下列相关问题：

（1）乙图中结构②是_________呈_____状态，结构①是__________呈_____状态，其状态则与结构②相反。
（2）若将甲图中的动作看成是杠杆运动，则起到支点作用的结构是_____。
（3）观察甲、乙两图中肌肉两端的肌腱是否附着在同一块骨上？_____。
（4）运动时所需要能量主要来自有机物在组织细胞内的氧化分解而释放的，能量转化器是______，氧气通过丙图_____系统来获得的。

【推荐2】经常长时间看书、看电视、看手机，这种习惯对人体健康危害较大。如果情况必需，我们建议来一两次“中场”休息，做一做适当、简单的身体运动，如扭扭脖子、踢踢腿、弯弯腰等等，而伸肘、屈肘则是每个人都能完成的运动。图1是人体屈肘、伸肘示意图，图2为圆圈中的两骨之间的连结情况，请理解题意回答问题：

(1)c、d的名称分别是_____________。
(2)当A收缩、B舒张时，人的上肢处于_____________状态。
(3)当我们垂直伸臂提一桶水上楼时，B处于_____________状态。
(4)这幅关节结构图能直接地告诉我们，关节在运动中起_____________的作用。
(5)大家在生活中听说过“脱臼”一词，虽然教材中没有提及，但可以推测这是指关节中的[1]从[__]（填标号）中滑脱出来的现象，这种情况会严重影响人的关节活动。
(6)动物和人的运动不仅与运动系统有关，需要神经系统的控制和调节，需要能量的供应，还需要消化系统、呼吸系统、_____________系统等系统的配合。

【推荐3】生命在于运动。坚持体育锻炼能够提高人体免疫功能，抵抗疾病入侵，不仅让我们身体保持健康，还能让我们心情愉快，提高学习效率。下列是与人体运动相关的概念图和结构示意图。请据图回答下列问题：

(1)图甲表示运动系统组成的概念图，请你补充完整：A是____；B是____。
(2)治疗关节疾病时，可通过局部注射改善关节灵活性的药物来缓解症状，药物注射的正确部位是图乙中的____（填序号）。
(3)图丙为屈肘时，⑥处于____状态。屈肘运动符合杠杆原理，关节在运动中起到____的作用。
(4)当你久不运动时，如果运动前热身时间过短，运动时又用力过猛，容易造成脱臼和骨折等损伤。脱臼（图乙所示）指的是在关节处，[       ]____从关节窝中滑落出来，造成的运动损伤。
(5)当你完成一个动作时，都会包括以下步骤：
①相应的骨受到牵引，②骨绕关节转动，③骨骼肌接受神经传来的兴奋，④骨骼肌收缩。请将以上步骤进行正确排序：____（用相关数字排序）。

【推荐1】图1是中国女子短道速滑队运动员、奥运冠军周洋在赛场上的精彩瞬间；图2、图3分别是与人体运动相关的结构示意图；图4中A～E代表人体跟运动有关的系统，abc表示相关结构，请据图分析回答下列问题：

(1)周洋的各种动作都需要图4中[a]___、[b]___、[c]___三者协调配合完成。运动时，图2中的[   ]___中的滑液和[   ]___可以减少膝关节，骨与骨之间的摩擦。
(2)在协调摆臂的过程中，动作如图3所示，此时①___处于___状态。
(3)周洋在冰上比赛的过程所需能量有赖于图4中___（填字母）等系统的配合。在运动场上，运动员听到发令枪响后就出发，从行为获得途径看属于___行为。

【推荐2】慢跑是中等强度的有氧运动，更是锻炼心肺功能、强身健体、陶冶身心、提高免疫力的健康生活方式，请你结合下图回答下列有关运动的问题：

(1)慢跑等运动依赖于运动系统，人体运动系统主要是由______、关节和肌肉组成的。
(2)当人处于甲图中所示奔跑状态时，右上肢肌肉的活动状态是：肱二头肌______，肱三头肌______。
(3)关节很灵活，在运动中起到______的作用，如图乙所示关节结构示意图。若运动过猛，会使关节头从______中脱离出来的现象称为脱臼。
(4)运动并不是仅靠运动系统来完成的，还需要其他系统如______系统的调节。

【推荐3】如图是人体屈肘动作图，请据图回答下面问题

(1)人的运动系统是由 _____ 、 _____ 和骨骼肌组成的。
(2)一块骨骼肌是由两部分组成的：①是肌腱，②是 _____。
(3)人做屈肘动作时，骨骼肌接受了 _____ 传来的刺激而收缩，进而牵动骨绕 _____ 活动，产生屈肘动作。
(4)体操运动员在吊环上做十字支撑时，肱二头肌处于 _____ 状态，肱三头肌处于 _____ 状态，说明人体任何一个动作需要多组肌肉相互配合完成。
(5)运动所需的能量有赖于 _____ 等系统的配合，说明人体是一个统一整体。

【推荐1】如图是人上肢肌肉的协作关系示意图，请据图回答下列问题：

(1)图①是__________肌
(2)该图表示人体的______动作，②正处于______状态 。
(3)每块完整的骨骼肌都是由________和肌腹构成。
(4)在躯体运动中，骨作为_______，骨骼肌收缩提供_______，关节作为_______。
(5)人体在完成运动时，不仅需要运动系统参与，还需要_______系统的调节。
(6)人的运动系统由骨、________和骨骼肌这三部分构成。

【推荐2】如图为关节和人体上臂肌肉协作关系示意图，请据图回答下列问题。

(1)随着共享单车的投放，绿色环保的骑车出行又成为了许多人的首选。越来越多的人都掌握了共享单车的使用方法，这种行为按行为获取途径划分属于______行为，蹬踩单车需要运动系统的______、关节和骨骼肌的协调配合，图甲中关节头和关节窝上覆盖着⑤______使骑行时关节更加灵活。
(2)小刚的爸爸患上了关节炎，可能引起积液或积脓的部位是图甲中[______]（填序号）。
(3)图乙中A表示______（肌肉名称），此时A处于______状态。

【推荐3】在中国，乒乓球运动十分普及，乒乓球被称为“国球"。如图是2021年8月6日，由马龙、许昕和樊振东组成的中国队获得东京奥运会乒乓球男团冠军时的比赛情景。

(1)从动作完成来看，运动主要通过运动系统来完成。运动员大力扣球时，其力量来源于______的收缩，牵拉骨绕______活动产生动作。
(2)当乒乓球飞速地朝眼前袭来时，眼睛会眨，这种行为属于______行为；乒乓球队的队员在比赛过程中遵守比赛规则的这一行为属于_______（均选填“先天性”或“学习”）行为。
(3)人体的运动系统完成动作还需要在_______及内分泌系统的调节下才能实现。