【推荐1】请据图回答：

（1）甲图为哺乳动物的关节模式图，包绕着整个关节的结构是[__]关节囊，3所示的结构是__，其内有少量滑液，减少摩擦。
（2）乙图为伸肘时肌肉协作示意图，处于收缩状态的是图中肱三头肌为主的伸肌群，处于舒张状态的是以图中__为主的屈肌群；该图说明一个动作的完成，至少需两组以上的肌群在__的支配下，相互配合，共同完成的；
（3）伸肘动作符合杠杆原理，起支点作用的是__。
（4）进行体育运动时，为避免关节受伤，应当__。

【推荐2】2023年杭州亚运会上，葛曼棋梳着“哪吒头”，脚踩“风火轮”，勇夺女子百米冠军。运动员们的跑步主要通过运动系统来完成。请据图回答下列问题。（请在[   ]中填写图中数字序号，横线上填写文字名称）

(1)图甲是人体运动系统的概念图，从结构层次看，结构A属于_____。
(2)图乙是人屈腿运动的示意图，屈腿时，腘肌处于____（填“收缩”和“舒张”）状态。
(3)图丙是甲图中____（填字母）的结构模式图。体育锻炼可以使图丙结构中的[   ]_____增厚，韧带增粗，因此能加强关节的_______性。
(4)患关节炎时，关节的[   ]_____内可能积有脓液，引起关节肿胀和疼痛，从而使关节的活动受到限制。
(5)运动的完成不仅靠运动系统，还需要______系统的调节。

【推荐3】你喜欢运动吗？你了解自己的运动系统吗？据图回答下列问题

(1)图甲是运动系统组成的概念图，请完成：A_______，B_______。
(2)图乙中，屈肘时骨骼肌牵动骨绕着_______活动，此时肱二头肌处于________状态。
(3)图丙表示关节模式图。关节头和关节窝上覆盖着【____】关节软骨，减少骨与骨之间的摩擦，【②】_____由______组织构成，封闭关节腔。