【推荐1】近年来，运动健身已成为国人的一种积极生活方式。在健身房或休闲娱乐场所，人们经常会看到健身者在健身教练的指导下，做着各种健身活动。请回答下列问题：
（1）人们做出不同健身动作的结构基础是_____________________________。
（2）健身教练的口令和示范性动作分别在健身者__________和__________内转化为神经冲动，最终传导到大脑皮层，完成各种健身动作，在此过程中大脑皮层参与的神经中枢有___________________。
（3）如图所示为膝跳反射的反射弧，在神经系统调下方反节下，_______________（填写图中的结构名称）通过舒缩使相应的骨围绕膝关节完成动作。若②受损，则健身者的感觉和反应分别是_______、________。

（4）膝跳反射与健身者在教练口令下完成踢腿反射的区别是__________。
（5）人在饭后不能进行剧烈运动的原因是_____________________。