【推荐1】随着2022年北京冬奥会的到来，滑雪项目成为许多人休闲娱乐的新选择。但是，热身活动不充分或姿势不当，容易在滑雪过程中出现各种运动损伤。研究者对某地10家滑雪场进行调查，对278名滑雪受伤者损伤部位进行统计（如下表）

损伤部位	膝关节	踝关节	腰部	腕关节	头颈部
人数	98	63	47	38	32
比例%	35．25	22．66	16．91	13．67	11．51

(1)滑雪运动是以速度、控制、平衡为主要特点的运动，这需要在神经系统的调节下，由骨、关节和________协调配合完成，除此之外，呼吸、循环等系统也参与其中。
(2)由表可知，________关节在滑雪运动中最容易受伤。
(3)“十字韧带”是膝关节中的重要组成部分，如下图所示。韧带兼具刚性和韧性，能限制骨的活动范围，其功能与关节结构中的________相似，使膝关节更加牢固。在滑雪运动过程中，由于高度、速度与方向的反复急剧变化，膝关节在一定范围内反复屈伸、扭转，有时会出现关节头从关节窝中滑脱的现象，即脱臼。

(4)充分的热身活动能使关节囊分泌的________增加，同时，关节头和关节窝表面的关节软骨能更好地缓冲骨与骨之间的撞击，从而减少损伤比例。
(5)为了感受滑雪运动带来的乐趣，减少受伤的发生，请对滑雪者提出合理的建议________。

【推荐2】观察图示，回答下列问题

（1）关节由图中的[④]          、[⑤]          和[⑥]关节面等部分组成。
（2）脱臼是指[①]          从[②]          中滑脱出来。
（3）能减少关节面之间的摩擦，增强关节的灵活性的结构是             （填结构名称）；此外，关节囊周围还有            等，增强了关节的牢固性。

【推荐3】如图所示关节示意图，请回答：

(1)[①]叫______，[②]叫______，[④]叫______。
(2)图中能减少运动时的摩擦、震动和冲击的结构是[____]______
(3)[③]叫______，内有少许滑液，使关节更有灵活性。
(4)进行体育运动时，为防止关节受损，可采取的措施是______

【推荐1】如图示意人体产生屈肘和伸肘动作，请根据图回答下列问题。

(1)图中骨骼肌中间较粗的部分是[     ]___________，两端较细的呈乳白色的部分是[     ]___________。
(2)甲、乙两图中示意产生伸肘动作的是___________，此时肱三头肌处于___________（填“收缩”或“舒张”）状态。
(3)人体能产生运动，是因为骨骼肌受到___________传来的刺激而收缩，再牵动___________绕着__________活动。
(4)由于骨骼肌只能收缩___________骨而不能推开骨，所以与骨相连的骨骼肌总是由两组肌肉相互配合活动。

【推荐2】2022年9月30日，在女篮世界杯半决赛中，中国队以61:59击败澳大利亚队，时隔28年再次进入世界杯决赛。下图是运动员比赛场景和关节示意图，请回答下列问题：

(1)比赛中，球员们不断的投篮得分。图1中运动员的投篮动作是在________的支配下，肌肉收缩牵引手臂部位的________围绕________活动完成的。
(2)运动中，关节的灵活性非常重要，图2中结构________和________中的滑液保证了关节的灵活性。（需要填写序号和结构名称）
(3)图1中运动员正在进行投篮动作，双臂伸展，此时她的股三头肌处于________状态，投篮动作的完成至少需要________组骨骼肌的参与。
(4)篮球，虽然是一项健康的运动，但运动不当，容易受伤，我们应该怎样保护呢？请写出你的合理建议（写出一点即可）：________。

【推荐3】教育部发布新规定，学生每年进行一次体质健康测试，其中1000米跑（男）、800米跑（女）、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）等是重要的测试项目。请根据下图联系有关知识回答问题。

(1)骨骼肌是由中间的肌腹和两端乳白色的［1］________________________两部分构成。
(2)做引体向上动作时，受到神经传来的兴奋刺激，肱二头肌和肱三头肌同时处于________________状态，牵引身体向上运动。
(3)做仰卧起坐时，髋关节在运动中起________________________作用，在你立定跳远的过程中，关节中能够减少摩擦、缓冲机械压力的结构是［3］________________________。
(4)运动并不是仅靠运动系统来完成的，还需要其它系统如________________________的调节。
(5)运动不当可能会导致受伤，下面这些说法你认为合理的是________________________。
①运动前应活动关节、拉伸肌肉
②运动强度要适当
③为了获得够能量，运动前要大量进食
④必要时佩戴护腕、护膝等
⑤运动量越大，运动时间越长越有利于骨骼健壮

A．①②③

B．③④⑤

C．①②④

D．②④⑤

【推荐1】观察如图长骨的结构，回答下列问题：
   
(1)骨的基本结构包括骨质、[   ]___和[④]___。
(2)骨质包括[②]___和[③]___两种。
(3)成年人体内具有造血功能的骨髓位于___内。当成年人严重失血时，[___]内的黄骨髓能够恢复造血功能。

【推荐2】下图为长骨的结构图，回答下列问题：

(1)A是________，内有丰富的_________和__________，对骨的______和______具有重要作用。
(2)C是__________，在C中填充的B是___________。B在人的幼年时呈红色，具有________功能。
(3)D是__________，E是____________。

【推荐3】图为人的长骨结构示意图，请根据图回答问题：

（1）写出图中所示的结构名称：A______；D______。
（2）医生在给骨折病人做手术时，应注意保护D结构，因为D中含有_______与骨的修复有关。
（3）在运动过程中，骨作为杠杆、_______作为支点、肌肉收缩为动力来共同完成。人体中有600多块骨骼肌，除了参与运动外，还具有________功能（填一种）。