“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，关于体育锻炼作用的叙述，下面哪一项最全面（ ）
| A．能使关节囊和韧带增厚 | B．能加强骨的营养 |
| C．能使肌肉发达 | D．以上三项都是 |
更新时间：2023-02-12 19:12:42
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【知识点】 运动的完成需要骨、关节和肌肉的协调配合解读
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【推荐1】下列关于脊椎动物的骨、骨骼肌和关节是如何协作完成屈肘与伸肘运动的说法正确的是（ ）
| A．屈肘时肱二头肌收缩，牵动前臂骨绕肘关节向上运动 |
| B．屈肘时肱三头肌收缩，牵动前臂骨绕肘关节向下运动 |
| C．伸肘时肱二头肌收缩，牵动前臂骨绕肘关节向下运动 |
| D．伸肘时肱三头肌收缩，牵动前臂骨绕肘关节向上运动 |
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【推荐2】人和高等动物能完成各种灵活的动作，下列有关分析，错误的是（ ）
| A．在完成动作的过程中，关节是支点，骨是杠杆，骨骼肌提供动力 |
| B．运动系统是进行运动的结构基础 |
| C．每一个动作都是由多组骨骼肌在神经系统的支配下协调合作完成的 |
| D．完成运动的是运动系统，运动系统是由骨和骨骼肌组成的 |
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