【推荐1】小明喜欢用哑铃锻炼上肢。请据下图分析回答问题。

（1）图A表示_____动作。
（2）屈肘动作符合杠杆原理，起支点作用的是_____。
（3）人体的任何一个动作都是在_____ 系统的调节下完成的
（4）①表示_____肌，在图A中处于_____状态，而同时②表示_____则处于_____状态；图B中②的状态是_____。跑步等运动的能量直接来自于_____。

【推荐2】自行车骑行是一种绿色出行方式，科学骑行有益身体健康。
(1)骑行过程由四个连续的动作组成，如图1所示。当往下蹬脚踏板时，图2中股四头肌肌群______（填“收缩”或“舒张”）提供动力，牵引胫骨绕______运动。此动作的完成还需要______系统的调节。

(2)科学骑行要注意控制速度。科研人员将90名普通骑行者随机平均分成3组，测试不同骑行速度对膝关节损伤的影响。骑行后第2天，对测试者进行检查，结果如下表。

组别/速度（km/h）/检测指标	A组	B组	C组
	20	25	30
关节软骨磨损	0	0	5
股四头肌韧带和髌韧带撕裂	0	0	1
关节积液	0	2	5
相应肌群组织肿胀	2	3	8

（注：表格中数值越大，代表相关的结构损伤程度越大或相关物质的量越多。）
①测试时，除骑行速度不同外，需保持其余条件基本______。
②研究结果表明，当骑行速度为______km/h，对膝关节损伤的影响相对较小。如果长时间骑行速度过快，关节中的______分泌的滑液量就会增多，异常积聚形成关节积液，会造成关节肿胀疼痛；同时如果运动过量会磨损______（填图4中的序号），造成结构损伤，进而影响关节功能。
(3)骑行时合适的车座高度很重要。正确骑行姿势如图3所示，此时车座高度合适。结合（1）和（2）综合分析，我们应该如何进行科学骑行？____________。（答到一点即可）

【推荐3】下图是骨和关节的模式图，请据图回答：

(1)在躯体运动中，骨骼肌起____________作用，骨起____________作用，关节起____________作用。
(2)从幼儿期到青春期，我们的身高和体重突增，这与长骨的长长和长粗有关，使骨长长的是骨骺端的____________，使骨长粗的是骨膜内的____________。
(3)关节的结构中，①和④的表面覆盖着一层____________，能减少运动时骨与骨之间的摩擦，长期体育锻炼的人，其关节的[②]____________和韧带会增厚，使得其关节的____________和灵活性也随之增强。
(4)人体骨骼和骨骼肌共同构成了人类运动系统，当骨骼肌受到____________传来的兴奋而收缩时，就会牵动____________绕着关节活动，于是躯体就会产生运动。

【推荐1】地球上动物种类繁多,它们多种多样的运动方式和行为扩大了其活动范围，便于更好地生存和繁衍。根据下列与动物运动有关的结构示意图，分析回答问题：（在[   ]内填数字，横线上写结构名称）

(1)图丙是人的关节及屈肘动作模式图，与关节的灵活性有关的结构有[       ] ___________和[3]关节腔及其中的滑液。而[       ]___________又把两块骨牢固地联系在一起，其外面有坚韧的韧带，对关节起加固作用。屈肘动作的产生是当[6]肱二头肌受___________传来的刺激时，就会产生收缩，牵动骨绕着_____活动。从动物体结构层次上看，[6]和[7]都属于___________。
(2)蝗虫的肌肉附着在外骨骼内侧，如图乙所示，起跳时后足由弯曲变为伸展状态，图中的肌肉A和肌肉B分别处于___________和___________状态。
(3)体育运动时，青少年不能用力过猛，否则会容易造成脱臼，脱臼指[       ] ___________从[       ] ___________中滑落出来的现象。
(4)运动时，除了运动系统，还有___________（至少写出2个）等其他系统的参与。

【推荐2】家鸽的形态和结构具有适应飞行生活的特点，图是家鸽的呼吸、运动系统结构示意图请回答下列问题。

(1)家鸽的身体呈_______，体表覆_______，前肢变成_______。
(2)A图中家鸽进行气体交换的场所是[     ]_______，同时能够辅助呼吸的结构是_______。特有的呼吸方式提高了气体交换的效率，保证了飞行时________的供应。
(3)家鸽胸骨上高耸的突起叫作_____________，其上附着发达的_____________，可以牵动两翼完成飞行动作。
(4)如B图所示，家鸽胸大肌、胸小肌都是通过肌肉两端的_____________固定在骨上，其中一端固定在胸骨上，另一端分别固定在肱骨的相对两侧，翅膀的扇动离不开这两块肌肉的相互配合；胸大肌_____________可以牵引肱骨向下运动，进而引起翅膀向下扇动，此时胸小肌处于_____________状态。

【推荐3】图A和图B分别是伸肘和屈肘动作产生的模式图，请认真看图并回答问题。

（1）③是肱二头肌，它是由①__________和绕过肘关节的②_____________组成的。
（2）当我们处于图A状态时，③肱二头肌处于_________状态，④肱三头肌处于________状态。
（3）当我们处于图B状态时，③肱二头肌处于_________状态，④肱三头肌处于________状态。
（4）骨骼肌能够互相配合，共同完成一个动作，是由_________系统调节的，同时，人体的消化系统、呼吸系统、循环系统等系统互相配合，为人体的运动提供____________。
（5）图中③和④的肌腱绕过肘关节，固定在__________(填相同或不同)的骨上，当骨骼肌受到神经传来的刺激收缩时，就会牵动骨绕着___________活动，从而产生运动。

【推荐1】下图是肌肉的协作关系示意图，据图分析回答问题：

（1）一块骨骼肌由___和肌腹两部分构成。
（2）当手臂处于由（二）状态到（一）状态时，A___肌处于收缩状态，B___肌处于舒张状态。
（3）屈肘运动符合杠杆原理，起支点作用的是___。
A．关节        B．骨                  C．骨骼                       D．骨骼肌
（4）关节能灵活运动是因为___内有少量滑液和___表面光滑，从而减少骨与骨间的摩擦。
A．关节软骨          B．关节头                 C．关节窝                    D．关节腔
（5）由图中可知，肱二头肌的两端至少固定在___。
A．一块骨上   B．两块骨上     C．三块骨上   D．不能确定

【推荐2】下图是小明在学业水平体育科目考试时的部分生理活动示意图（图中①-⑧表示相关的生理过程A、B、C、D代表相关的系统或器官，a是可被直接吸收利用的小分子物质）：请据图分析回答下列问题：

(1)小明为保证考试时充足的能量供应，早餐吃了富含营养的鸡蛋、牛奶和面包等食物。若a为面包中淀粉消化后的产物，则a是____________。正常情况下，血液中物质a含量保持稳定，这一调节过程是由____________激素在发挥作用。
(2)考试过程中，小明会消耗大量的氧气，呼吸频率和呼吸深度都会增加。当进行图中③所示过程时，膈肌处于____________状态。氧气通过肺内的气体交换进入血液循环后，最先进入心脏四腔中的____________。
(3)在学校进行1000米跑步测试时，小明听到发令枪响后快速起跑，这一活动属于____________反射。跑步动作的完成，是因为骨骼肌接受神经传来的刺激后收缩，牵动骨绕____________产生的活动。

【推荐3】地球上动物种类繁多，它们多种多样的运动方式和行为扩大了其活动范围，便于更好地生存和繁衍。如图是与动物运动有关的结构示意图，请据图分析回答：

(1)图甲中，蚯蚓靠________协调配合完成运动；图乙中，I、Ⅱ、Ⅲ表示蝗虫身体的各部，①、②、③表示蝗虫的某些器官，其中飞行器官及所在身体部位分别是______、______（填数字及序号）。
(2)图丙是人的关节及屈肘动作模式图，与关节的灵活性有关的结构有[       ]________和[3]中的滑液。从动物体结构层次上看，[6]和[7]均属于____________。
(3)如图是某同学绘制的人体骨、关节、骨骼肌关系模式图，其中正确的是_________（填字母），理由是______________。