我市每年都要对中考考生进行体育测试，所得的分数以满分36分的比重计入中考成绩，作为高中录取的重要依据。其中1000 米跑（男）、800 米跑（女）、掷实心球、跳绳、篮球运球绕杆和立定跳远等是重要的测试项目。如图一是伸肘运动示意图，图二是关节结构示意图。请据图分析回答问题：

(1)中考体育测试项目都要依赖于运动系统，人的运动系统由______、骨连结和骨骼肌组成。
(2)如图一所示的肱二头肌，两端较细呈乳白色的部分是[1]_______。当伸肘时，图一中[2]处于________状态。
(3)在立定跳远时，膝关节起到了______作用。如图二所示[b]______内外有坚 韧的韧带使关节更加牢固；由于[a]关节头和[d]关节窝的表面覆盖着光滑的[e]______，关节腔内有滑液，可减少摩擦、缓冲机械压力。
(4)掷实心球、跳绳、篮球运球绕杆等测试项目都需要通过后天的学习和不断的练习而获得的，因此属于______行为。