【推荐1】良好的生活习惯是青少年健康成长的保障。请根据所学知识回答下列问题：
(1)按时吃早餐：小佳没有吃早餐，跑操时出现头晕、恶心、心悸、乏力等症状。下列能快速帮助她恢复体力的食物是__________（填序号）。
①钙片       ②矿泉水       ③面包
(2)关注食品安全：在购买包装食品时，要注意食品包装袋上的两个日期：生产日期和________，还要关注成分，是否有生产许可证编号等。
(3)食不言，寝不语：吃饭时大声说笑，会使人在吞咽时__________来不及盖住喉口，食物易进入气管，引起剧烈咳嗽，甚至窒息。
(4)禁止大声喊叫：除了影响公共秩序外，大声喊叫还会使声带撕裂受损，声带位于呼吸系统的___（填“咽部”或“喉部”）。
(5)均衡饮食：根据《平衡膳食宝塔》的建议，每天摄取量最少的应该为__________类食物，这类食物摄入过多易导致肥胖。

【推荐2】衡阳的鱼粉可谓闻名遐迩。该米粉软滑爽口，鱼肉鲜美细腻，是备受人们青睐的早点之一。吃下一碗鱼粉，其中的主要成分会在你的体内经过下图所示的神奇旅程，最后被消化为可吸收的物质。图中的曲线甲、乙、丙表示食物中淀粉、脂肪和蛋白质在消化道中各部位(依次用A、B、C、D、E表示)被消化的程度。请据图回答：

（1）米粉的主要成分是淀粉，能代表淀粉消化过程的是曲线________。
（2）鱼肉的主要成分是蛋白质，它的初步消化在图中所示的______(填字母)段完成。
（3）小华同学长期偏食、挑食、爱吃鱼肉，不吃蔬菜水果，导致他牙龈出血，可能是他缺乏______。

【推荐3】根据人体消化系统部分示意图及某营养物质在消化道中的消化程度曲线图，回答下列问题：

(1)用图一中的序号回答：人体中最大的消化腺是______；既能够分泌消化液又能分泌激素的结构是_______；既通过蠕动充分搅拌、磨碎所贮存的食物，又分泌消化液消化食物的器官是_______；作为消化、吸收最主要场所的器官是________。
(2)图二中被消化的营养物质属于（填序号）_________；（A.淀粉 B.脂肪 C.蛋白质）该营养物质是人体______________以及受损细胞的修复和更新所离不开的，在消化道中最终被分解为_____________。