【推荐1】下图是关节结构示意图，请据图回答下列问题。
   
(1)请写出以下几种标号的名称：③_______________；④_______________。
(2)运动系统主要是由骨、关节和_______________组成的。
(3)当骨骼肌受到刺激时，就会收缩，牵动骨绕________________活动， 躯体就会产生运动。

【推荐2】2014年5月23日，教育部发布新规定，学生每年进行一次体质健康测试，并将结果记入档案，作为升初中以上学校的重要依据，其中1000米跑（男）、800米跑（女）、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）等是重要的测试项目。请根据下图联系有关知识回问题：
   
(1)各项运动的完成都需要运动系统直接参与，那么运动系统由骨、_____、骨骼肌组成。运动并不是仅靠运动系统来完成，还需要其它系统配合完成，其中起控制和调节作用的是_____系统。
(2)骨骼肌是由中间的肌腹和和两端乳白色的[1]____两部分构成，其中能收缩舒张产生运动的是______，它一般是红色是因为__________。
(3)做引体向上动作时，受到神经传来的兴奋刺激，肱二头肌和肱三头肌同时收缩，牵引身体向上运动。骨骼肌一般要跨越至少____块骨，由_______附着在相邻的骨上。
(4)做仰卧起坐时，髋关节在运动中起_______作用，在你立定跳远的过程中，能够减少摩擦、缓冲机械压力的结构是[   ]_____，除此外_____还可使关节灵活。当你直臂提一重物平稳前进时，9所处的状态是___________。

【推荐3】图甲为中国男子短道速滑运动员在北京冬奥赛场上的精彩瞬间，图乙表示关节模式图。请据图回答下列问题：

(1)图甲中运动员把右臂向后伸直，加速向前，此时他的右臂肱二头肌处于______状态。在比赛过程中，运动员完成各种动作都需要骨、______和肌肉三者协调配合完成，其动作的灵活性主要得益于图乙中的____（填标号）和关节腔中的滑液，减小了骨与骨之间的摩擦。
(2)在短道速滑中，运动员经常因身体的撞击而造成关节脱臼现象，需要在医生的帮助下，将______复位到关节窝中。
(3)运动员会根据赛场上的状态，适时作出一些调节身体平衡的动作，这与他体内______系统的调节有关。