【推荐1】正处在生长发育关键时期的同学们，体育锻炼非常重要，因为他不仅是中考的重要科目，更是你成长过程中的必需。如图所示是人体关节、肌肉的结构，请据图回答下列问题。

(1)某老年人经常感到关节疼痛，医生诊断为关节头和关节窝之间摩擦太大，关节软骨受损，医生建议向关节中注射滑液，在图A中注射的具体部位是[     ]____。
(2)适当的体育锻炼能使图A中的[     ]________增厚，并提高伸展性，从而增加关节的牢固性，柔韧性。
(3)图B为屈肘动作，相关肌肉的工作状态是________。
(4)图C中③是________，组成它的细胞中含有大量的________。通过该结构来进行呼吸作用为肌肉的收缩提供能量。
(5)人体任何动作都是由_三者协调配合，在________的支配和其他系统的协调下完成的。
(6)为了使关节不受伤害我们体育锻炼过程中，应该怎么做?________。

【推荐2】根据下面的A图和B图，回答下列问题。
   
(1)A图中，标号①和④的表面覆盖着一层______，能减少运动时骨与骨之间的摩擦。③______里有少量滑液，从而使关节活动灵活。
(2)图B中，填写标号所示结构名称：[1]_____，[2]_____。
(3)保持屈肘姿势时，肱二头肌处于______状态，肱三头肌处于______状态（“收缩”或“舒张”）。
(4)如果你直臂提一桶水，容易感到累，这是因为肱二头肌处于______状态，肱三头肌处于______状态。

【推荐3】下图是关节的结构示意图，请据图回答下列问题：

（1）图甲中的②是骨骼肌结构中的_____。
（2）图丙中的⑦可以在⑩内灵活地转动，其动力来源是_____的收缩和舒张引起的。
（3）经常进行体育锻炼可以使_____（填图丙中数字）增厚，韧带增粗，从而增强关节的牢固性。
（4）关节炎是一种常见疾病，患者_____（填图丙中数字）内有大量的积液并伴有肿胀疼痛。
（5）生物的结构总是同功能相适应的，如人体运动依赖于一定的结构基础，如上图表示人体部分运动器官，下列有关叙述错误的是_____。
A．关节由图丙中的⑦⑧⑨⑩构成
B．运动时④和⑤分别起杠杆和支点的作用
C．由图甲知，一块骨骼肌的两端附着在同一块骨上
D．产生甲图的动作时，乙图中③舒张和⑥收缩

【推荐1】托举哑铃是一项常见的体育健身活动。如图1表示运动产生的过程，图2表示托举哑铃运动模式图，请据图回答：

(1)运动系统中A结构是由肌腱和C _____组成。
(2)当A结构受到神经传来的刺激后会 _____，牵动骨围绕B _____活动，于是相应部位就会产生运动。
(3)B结构具有韧带、软骨，并有少量滑液，它具备 _____的特点。
(4)根据图2分析，肌肉收缩所需的能量来自细胞的 _____（填生理作用）。屈肘时 _____收缩。
(5)运动所需的能量，有赖于多个系统的配合，请你写出其中一个系统 _____。

【推荐2】深蹲起是一种锻炼人体下肢力量的运动方式，在锻炼腿部力量的同时，也能提高人体心肺功能。请根据所学知识分析回答以下问题。

(1)当从图1的状态起身时，臀肌与大腿前侧的股四头肌会___，牵引着胫骨、股骨绕_______共同完成运动。
(2)完成蹲起动作之前需要做好热身，热身能够加速______分泌滑液到[B]_____中，提升关节的灵活性；图2中与膝关节灵活性有关的结构还有[A]_______。
(3)深蹲是会消耗能量的，这些能量有赖于消化系统、_____系统和循环系统的配合来提供。

【推荐3】排球运动是一项集运动、休闲、娱乐为一体的新的群众性体育项目，受到越来越多人的青睐。如图是与排球运动有关的动作或结构示意图。请据图分析回答：

(1)A中运动员肱三头肌处于________状态。
(2)B为关节结构示意图，做运动时，可减少运动时两骨间关节面的摩擦和缓冲运动时震动的结构是[       ]_________。运动前需充分热身，促进关节囊分泌滑液到___________中，以提高关节的灵活性。
(3)运动员娴熟的动作都包括：①相应的骨受到牵引，②骨绕关节转动，③骨骼肌接受神经传来的兴奋，
④骨骼肌收缩。这些步骤发生的正确顺序是________________（填序号）。
(4)在我们运动的过程中需要能量，下列与能量来源直接相关的是___________。

A．呼吸系统

B．消化系统

C．神经系统

D．循环系统

【推荐1】如图是屈肘和伸肘动作示意图，请据图回答：

（1）屈肘时，[__]__收缩，[__]__舒张。
（2）伸肘时，[__]__收缩，[__]__舒张。

【推荐2】下图是小芳同学制作的肌肉牵拉骨运动的模型，请据图回答下列问题：

(1)图中【②】相当于___________，【①】【④】相当于___________，【③】相当于___________。
(2)图中【①】收缩时，【④】应该处于___________状态。
(3)关节一般由___________、___________、___________三部分组成。由于关节囊内壁能分泌_________，所以关节十分灵活。
(4)躯体运动是在___________系统的作用下，骨骼肌收缩，牵引骨绕___________活动形成的。

【推荐3】下图分别是长骨和关节结构模式图，请根据题意回答问题：

(1)甲图中，此骨若与相邻的骨构成关节，则图中[1]应属于________（填“关节头”或“关节窝”）。
(2)骨科医生在给骨伤病人做手术时要特别注意保护好[3]，原因是[3]内的_________与骨的长粗和骨折后的修复有关。
(3)甲图中，[6]为_________，其缝隙中充满的是红骨髓，终身具有造血功能。
(4)乙图中，关节头和关节窝表面的A___________以及B关节腔内的滑液使关节更灵活。
(5)运动的产生主要受_________的协调和控制，运动消耗的能量来自于肌细胞内___________的氧化分解。