青少年正处在生长发育旺盛的时期，需要多种营养物质。选出一份既合理又经济实惠的午餐食谱是（ ）
| A．牛奶一盒，鸡蛋一个，冰激凌一杯 |
| B．米饭一碗，炒肉片一份，红烧带鱼一块，豆腐汤一碗，青菜一份，水果一个 |
| C．肉包一个，红烧 肉一份，可乐一瓶，巧克力一块 |
| D．米饭一碗，龙虾一只，草鱼一条,烧鹅一只，肉片汤一碗，青菜一份 |
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更新时间：2016-12-12 07:31:15
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【知识点】 合理营养与食品安全
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【推荐1】学生一日三餐为身体提供的热量早、中、晚比例最好是（ ）
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| C．2：6：2 | D．4：3：3 |
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【推荐2】许多家长会给婴儿吃鱼肝油，用于防治佝偻病。这是因为鱼肝油含有较多的（ ），可促进人体对钙的吸收。
| A．维生素A | B．维生素B1 | C．维生素C | D．维生素D |
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