【推荐1】动物的运动靠运动系统来完成。图1为关节结构示意图，图2为伸肘动作示意图。请据图回答。

（1）图1中，关节周围由[②]________包裹着，内部形成密闭的关节腔。关节腔内有_______，关节头和关节窝表面覆盖着[⑤]_________，能减少骨与骨之间的摩擦。
（2）图2中，[_____]____受神经传来的刺激收缩，牵动骨绕[⑦]____活动，从而发生伸肘动作。

【推荐2】某中学的七八年级学生在本周进行体质健康测试。其中，一千米（男）跑，八百米（女）跑，篮球，立定跳远等是重要的测试项目。请根据下图联系有关知识，回答问题。
     
（1）运动前，如果不进行热身，运动时容易用力过猛，关节头会从_____中滑脱出来，即造成_____。在立定跳远的过程中，关节中能够减少摩擦，缓冲机械压力的结构是[____]_____。
（2）某男生在篮球场上投出球的一瞬间，肌肉2处于_____状态，肌肉3处于_____状态。
（3）骨骼肌中间较粗的部分叫[____]_____，两端较细的呈乳白色的部分叫[____]_____。一组肌肉总附着在两块不同的骨上。

【推荐3】请据下图回答下面问题：
          
(1)图甲处于______状态，为这个动作提供动力的结构是______，它有受______而收缩的特性，进而牵动______绕______活动。它是由两部分组成的，其中①是______②是______。
(2)图乙______（填序号）内有少量滑夜，对关节起润滑作用，使关节更加灵活。______（填序号）能把两块牢固地联系在一起，使关节更加牢固。
(3)图乙，有时用力过猛，会使______（填序号）从______（填序号）里脱落出来，这种现象叫脱臼。
(4)当你双手自然下垂时，感觉比较轻松，是因为肱二头肌处于______，肱三头肌处于______。

【推荐1】在中考体育测试项目中，引体向上是重要的测试项目，据图回答：
   
(1)骨骼肌是由图中[②]_________和[①]肌腱两部分构成，当骨骼肌收缩时，就会牵动骨绕图中的[        ]活动。
(2)如图，做引体向上动作时，图中的[Ⅱ]处于_________状态，图中的[_____]能够减小骨与骨之间的摩擦，使关节更________。
(3)在进行剧烈运动时，有时会出现[③]________从[⑥]关节窝内滑脱出来的现象，这就是脱臼。
(4)引体向上不仅仅靠运动系统来完成的，还需要_____系统和内分泌系统的调节作用。

【推荐2】图1是人体屈肘、伸肘示意图，圆圈中的两根骨之间的连结情况如图2，根据提示回答问题：

（1）c、d分别叫做_____和_____．
（2）当上肢处于_____状态时，A收缩，B舒张．
（3）当你垂直伸臂提一桶水时，B处于_____状态．
（4）从关节的结构可以看出，关节的主要作用是_____．
（5）关节中的[1]从[_____]中脱出来的现象脱臼．
（6）动物和人的运动不仅靠运动系统来完成，它需要神经系统的控制和调节，需要能量供应，还需要消化系统，呼吸系统、_____系统等系统的配合．

【推荐3】从图形、数据中提取各种“信息”，对学习、思考、分析和解决问题都相当重要。如图是伸肘动作的产生模式图，从图中可以看出:
   
(1)一块骨骼肌由两部分组成:[1]是_______，[2]是肌腹。
(2)图中2显示的骨与骨之间的连接都是______。主要由关节头、关节窝、关节软骨、关节腔和______组成。
(3)伸肘时，肱二头肌处于舒张状态，[3]______头肌处于______状态。可见任何一个动作，都不是由一块骨骼肌独立完成的，而是由多组肌群在______系统的支配下，相互配合、共同完成的。