【推荐1】如图是关节模式图，据图回答下列问题：

（1）A___________，B____________，C____________，D___________，E_____________。
（2）E中有少量________，增强了关节的灵活性。
（3）在你的身体上都有哪些关节，试着写出两个：___________、___________。

【推荐2】2023年9月21日，神舟十六号航天员乘组为全国青少年开展了“天宫课堂”第四次授课。据了解，航天员在空间站工作期间需通过体育锻炼来保证身体的良好状态，因此“太空健身房”配备了太空跑台、太空自行车等健身器材。请据图回答下列问题：

(1)图一中，Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ表示蝗虫身体的各部分，①、②、③表示蝗虫的某些器官，其中与其运动直接相关的器官是___。
(2)当航天员登上太空自行车时，上肢需要先屈肘握住扶手。如图三所示，当【6】___受神经传来的刺激收缩时，就会牵动骨绕着【8】活动，此时【7】处于___状态。
(3)蹬车动作是由骨、关节和___协调配合完成的此项运动除了依赖运动系统的参与外，还依赖于___系统的调节和控制。
(4)图二所示为关节结构模式图，当航天员进行太空设跑时，其中【4】___能够让关节更加灵活，能够让关节更牢固的结构是【2】___及它外面所包裹的韧带。
(5)哺乳动物强大的运动能力有利于寻觅食物、___、争夺栖息地和繁殖后代，以适应复杂多变的环境。

【推荐3】冬季长跑对中学生的意义是可以提高呼吸系统和心血管系统的机能。
   
(1)在长跑中，我们下肢长骨的________状结构，使骨坚而不重。________提供了运动的动力。
(2)在长跑中，关节既灵活又牢固，下图为关节结构示意图，【1】________及其内外坚韧的韧带，使关节具有坚固性；【2】表面覆盖的________光滑而有弹性，使关节具有灵活性。
(3)在长跑中，筋疲力尽的同学在老师和同学的大声鼓励中，重新振奋精神，坚持跑完全程，脸上洋溢出胜利的笑容。这是________和________共同调节的结果。

【推荐1】下面是伸肘动作产生的示意图和关节示意图，请据图回答：

（1）如图1所示的肱二头肌，两端较细呈乳白色的部分是[1]_____，中间较粗的部分是[2]_____。
（2）图2中关节之所以牢固，不容易脱出，外面有[]_____的包绕。运动时，由于关节头和关节窝的表面覆盖着光滑的[]_____，可以缓冲骨与骨之间的撞击和摩擦，让关节变得很灵活。
（3）当伸肘时，肱二头肌处于_____状态，同时肌肉[3]处于_____状态。
（4）人体能产生运动，是因为骨骼肌受到_____传来的刺激而收缩，再牵动骨绕着_____活动。

【推荐2】如图是人体的关节模式图,请据图回答下列问题:

（1）当我们做运动时,[c]__________内的液体能减少两骨之间的摩擦,[e]__________可缓冲两骨之间的撞击力。关节具有_______性和牢固性的特点。
（2）骨的运动要靠骨骼肌的牵拉; 骨骼肌具有受刺激而收缩的特性,当它受到神经传来的刺激时,就会牵动__________绕__________活动,于是躯体的相应部位就会产生运动。姚明投篮动作优美,他在运动中起支点和动力作用的分别是_______、_______。
（3）当你伸肘时，肱二头肌和肱三头肌分别处于_______、_______的状态。

【推荐3】请据图回答问题：

(1)人体的运动系统主要由______________、肌肉和关节三部分共同组成。
(2)图甲中①和④周围由②包裹着，两者的接触面上覆盖着⑤___________，可以减少骨与骨之间的摩擦。
(3)图乙所示的投篮动作中，运动员的肱三头肌由____________（选填“收缩”或“舒张”）状态变为________________（选填“收缩”或“舒张”）状态，它牵引其附着的骨骼肌，围绕着肘关节运动。此动作的完成，动力主要来自于骨骼肌收缩产生的拉力，并依赖___________系统的调节。