【推荐1】如图分别为屈肘动作示意图（图一）和关节示意图（图二），请据图回答问题：

(1)运动系统主要是由______关节和肌肉组成的。
(2)小刚希望通过举哑铃来锻炼上臂肌肉，当他屈肘（如图一所示）将哑铃举向胸前，此时肱二头肌处于______状态（填“收缩”或“舒张”）
(3)做屈肘动作时还需要有关节的参与、图二关节示意图中，[       ]______（[]填图中序号）内含有滑液，可以减少骨与骨之间的摩擦，使得关节活动灵活；剧烈运动时，用力过猛可能造成脱臼，脱臼是指关节头从[       ]______（[]填图中序号）里滑脱出来。

【推荐2】2021东京奥运会上，来自清华大学的“00后”小将杨倩（图甲）在女子10米气步枪决赛中夺得奥运会首金，并创造了新的奥运会纪录。图乙表示她发枪时的屈肘动作，图丙表示关节示意图。请据图回答：

(1)人体活动所需的能量依赖于消化系统、____________系统、循环系统等的配合。
(2)图乙中，A表示肱二头肌，此时，A处于__________（填“收缩”或“舒张”）状态。
(3)图丙中，能够减小骨与骨之间摩擦的滑液存在于［       ］______________（［     ］内填序号，横线上填名称）中。
(4)在进行剧烈运动时，有时会出现［②］__________从［④］__________内滑脱出来的现象，这就是我们所说的脱臼。

【推荐3】骑自行车是人们喜爱的有氧运动。正确的骑车方式是合适的手把和坐垫高度、科学的姿势和用力等，可以避免造成膝关节损伤。据图回答问题。（[       ]填序号）

(1)从行为获得方式看，骑车属于______行为。
(2)牵动骨绕关节完成蹬车动作的动力来自________；蹬车时除运动系统参与，还需要_________系统的调节。
(3)起润滑作用的滑液存在于[       ]_____，有减缓震动作用的结构是[③]______。这两个结构都与膝关节的___________（选填“灵活性”或“牢固性”）有关。
(4)我们平时所说的脱臼是指关节头从_______中脱离出来的现象。

【推荐1】2月20日，北京冬奥会闭幕日。此次北京冬奥赛场上，中国军团拿下9金4银2铜，创造中国参加冬奥以来的最好成绩，从“00后”苏翊鸣、谷爱凌，到“四朝元老”徐梦桃、齐广璞，中国人在冬季奥林匹克的史册上留下了越来越多的名字。冰雪运动不仅属于专业运动员，而且已经“飞入寻常百姓家”。请回答下列问题：

(1)冰雪运动助力体育强国、健康中国，任何一项冰雪运动，都是由骨、_____和____三者协调配合，在____的支配和其他系统的配合下完成的。
(2)2月15日，苏翊鸣以空中1920度的高难度转体动作强势摘得北京冬奥会单板滑雪男子大跳台金牌。在抓板的过程中，肱二头肌和肱三头肌分别处于______、______状态。
(3)冰雪运动如今已融入人们的日常健身生活，如何在冰雪运动中预防运动损伤呢？_______。

【推荐2】下图表示屈肘动作和伸肘动作时肱二头肌、肱三头肌的变化情况。请根据图回答下列问题：

(1)图中表示肱二头肌的是［____］、表示肱三头肌的是［____］。（填图中的序号）
(2)完成屈肘动作需要肱二头肌_________，肱三头肌_________。
(3)人体完成任何一个动作，都包括以下步骤：①骨骼肌接受_________传来的兴奋，②骨骼肌_________，③肌肉附着的骨受到牵拉，躯体的相应部位产生运动。
(4)通过以上分析可以知道，肌肉在运动中的作用是作为_________（填“支点”或“动力”）。

【推荐3】下图分别是与人体运动相关的结构示意图，请据图回答下列问题：
   
(1)图甲是_________（填“屈肘”或“伸肘”）动作，此时②处于_________（填“收缩”或“舒张”）状态。
(2)打篮球活动_________（填“需要”或“不需要”）消耗能量。扣球动作的动力来源于骨骼肌的收缩，从而牵拉_________绕关节活动产生动作。
(3)图乙是关节结构示意图，关节既牢固又灵活。
a．能将相邻的两骨连接起来，增强美节牢固性的结构是[       ] _________（[       ]内填序号，横线上填文字）。
b．小明在打篮球过程中膝关节损伤，医生通过注射“人造关节液”——玻璃酸钠来缓解疼痛，该液体的作用类似于[       ] _________（[       ]内填序号，横线上填文字）中滑液的作用。