【推荐1】如图是关节剖面模式图（[　]内填数字）
   
(1)关节的牢固性主要决定于[　]_______它是由________组织构成的，封闭关节腔。
(2)图中[　]________内有滑液，能减少关节面之间的_________，使关节灵活自如。
(3)图中结构1称为_________，是骨之间接触的部位，多为一凸一凹，其中凸出的部分叫_________，凹陷的部分叫__________。图中结构1的表面覆盖一层_________。
(4)某人患关节炎后，感觉胀痛，医生用针管抽出大量浑浊的滑液。其原因是______的分泌功能异常，致使______中滑液过多。

【推荐2】第24届冬季奥林匹克运动会于2022年2月4月至2022年2月20日在北京举行。短道其中的一个比赛项目。图1为奥运冠军周洋在赛场上的精彩瞬间，结合所学知识，回答下列问题：
   
(1)周洋的各种动作都需要骨、_____和骨骼肌三者协调配合完成，运动时，图2的[③]_____中有滑液，可以减少膝关节骨与骨之间的摩擦。
(2)在协调摆臂的过程中，动作如图3所示，此时肱二头肌处于______状态，肱三头肌处于______状态。
(3)运动并不是仅靠运动系统来完成的，还需要其他系统如_____系统的调节。

【推荐3】网球肘（肱骨外上髁炎）是由前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤，患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛，该病常见于网球运动员。

(1)挥臂时，骨骼肌受___________传来的刺激而__________（选填“收缩”或“舒张”）时，牵动__________绕关节活动，以完成该动作。
(2)肘关节周围包裹着关节囊，内部形成的__________内含有滑液，滑液的作用是__________。
(3)据图可知，频繁的伸缩和摩擦会造成伸肌的__________（填结构名称）撕裂损伤，产生疼痛。
(4)以下从业者容易患上网球肘的是__________（多选）。

A．羽毛球运动员

B．足球运动员

C．中餐厨师

D．搬运工

(5)请根据网球肘的成因，为处于治疗康复阶段的网球肘患者提出一条合理可行的建议：________。