遇到失望、紧张、烦恼、焦虑、易于等情绪问题时，为使自己的身心处于积极的健康状态，以下方法中，不可取的是（ ）
| A．有意识的转移话题或去听音乐、看电视、散步等，来分散注意力 |
| B．把自己心中的烦恼向亲人或朋友诉说甚至大哭一场或通过别的适当方式宣泄出来 |
| C．在父母面前大发脾气，并要钱购买高档游戏机缓解情绪 |
| D．找一个适当的理由来安慰自己，面对现实保持乐观 |
更新时间：2017-05-27 03:52:37
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【推荐1】考试临近，很多同学会在考前舒缓心理紧张，下列所用方式中不妥当的是（ ）
| A．做做深呼吸 | B．听听舒缓的音乐 | C．静心阅读一本教材 | D．到网吧上网 |
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【推荐2】遇到生气、烦恼、焦虑等情绪问题时，可用下列哪种方式来调节自己的情绪（ ）
| A．转移注意力 | B．宣泄烦恼 | C．自我安慰法 | D．三种都是 |
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