【推荐2】合理膳食和科学运动有利于健康，健康的生活方式为人的一生奠定坚实的基础。请根据相关知识回答下列问题：
(1)合理膳食要做到食物多样、谷类为主、粗细搭配。最重要的供能物质是______，人体参与该类物质消化的器官有______，参与消化此物质的消化液是由图甲中结构______分泌的（填字母）。
(2)为了增强心肺耐力，锻炼意志品质，小华与家人一起参加了迷你健康跑项目。开跑前，小华吃了面包、牛肉干等食物，其中牛肉干的主要营养成分在消化道内消化的起始部位及终产物分别是______。奔跑中，小华的呼吸频率和深度会增加，当进行图乙中B过程时，对应图丙中的______（填字母）。

(3)在跑步过程中呼吸频率和深度会加大，通过______实现肺与外界气体交换，进而通过肺泡内和组织里的气体交换将更多的氧气扩散到骨骼肌细胞。

【推荐3】大豆中蛋白质的含量比猪肉高2倍，是鸡蛋含量的2.5倍。大豆可以加工成豆浆、豆腐、腐竹等豆制品。结合图甲所示的消化系统示意图，回答下列问题。
      
(1)大豆中的蛋白质在图甲中【       】______内开始被初步消化，随后在肠液和胰液的作用下被分解为______。其中胰液是由图甲中的【       】______分泌的。
(2)大豆在长期进化过程中经历了各种极端环境条件的选择，致使蛋白质具有很强的抗消化能力。
a．研究者发现，大豆中含有一种能够抑制人或动物体内胰蛋白酶活性的物质，叫做胰蛋白酶抑制剂。它会干扰蛋白质在【       】______内的消化，使人恶心呕吐、腹胀腹泻。
b．为了降低大豆胰蛋白酶抑制剂对人体的影响，研究者检测了不同温度下胰蛋白酶抑制剂的活性，结果如图乙所示。据图乙可知，加热会______（选填“增强”或“减弱”）大豆胰蛋白酶抑制剂的活性。
c．请你从食品安全的角度，任意提出一条合理食用大豆及其制品的建议：______。

【推荐1】小明家周末中午要举行家庭聚餐，妈妈早早就购买了大量食材，用以制作菜肴。
（1）小明在妈妈购买的食材中，发现一种不认识的固体食物。他从家里带了少量这种食材到学校，打算与同学在实验室研究其主要营养成分。实验方案、步骤和结果如下：

（注：淀粉酶可分解淀粉，但不能分解蛋白质；蛋白酶可分解蛋白质，但不能分解淀粉）
①根据实验目的，补充实验方案。其中a为________，b为________，c为________。
②根据实验结果，可以初步判断所研究的固体食物中，主要成分是__________。
（2）小明平日缺乏体育锻炼，一次和同学长跑，中途出汗、感到热，然后感到乏力、头昏、饥饿感，喝了一杯糖水后症状很快缓解。请根据人体营养有关知识，解释小明喝完糖水后症状很快得到缓解这一现象__________________________________________。
（3）如图为中国居民的“平衡膳食宝塔”。处于青少年时期的小明日常饮食中应多包含“平衡膳食宝塔”第三层和第四层的食物，因为这些食物中含有丰富的___________，人体生长发育及受损细胞的修复和更新，都离不开它。此外，饮食中还应注意摄入足量的第一层食物，其主要包含的营养物质是___________，该物质在人体消化系统最开始被消化的部位是___________。

【推荐2】杂格是阳城极具特色的地方性早餐。配料有羊肉、萝卜、粉条等。你早上吃一碗杂格，再配根油条，齿颊留香、心旷神怡的同时，其主要成分在你的体内经历了神奇的旅程。请据图回答问题：（[     ]内填序号，横线上填文字）

(1)在甲图，人体消化系统的组成包括_________和_______，消化道的起始端是[   ]_________。
(2)人体最大的消化腺是[   ]___________，其分泌的___________不含消化酶，却能使脂肪乳化成脂肪微粒。
(3)图乙中的曲线表示各种营养物质的消化过程，粉条的主要成分是淀粉，代表淀粉消化过程的是曲线___________，淀粉最终消化是在___________。
(4)羊肉的主要有机成分是___________，它的初步消化在图甲中所示的[   ]___________完成，最终被消化为___________。
(5)根据丙图所示器官的内部结构图分析，其中A是____________，B是____________，这些结构大大增加了消化和吸收的表面积，有利于营养物质迅速进入循环系统。
(6)乐乐在杂格中加了很多辣椒，吃得满头大汉，乐乐所需能量主要来源是___________。由于他长期挑食、爱重油重盐重辣的食物，不爱吃蔬菜水果导致他牙龈出血，可能是他缺乏____________。

【推荐3】人体内的消化腺主要有哪些？分泌的消化液分别是什么？各有什么作用？
（1）唾液腺分泌______。其中含________。把______消化成______，这是入口的馒头和米饭变甜的原因。
（2）胃腺分泌________。含有___________和盐酸 使胃液呈酸性，初步消化________。
（3）___是人体内最大的消化腺，分泌_____，暂时贮存在___里，消化时流入_____。
注意：胆汁中不含消化酶，能使脂肪乳化成脂肪微粒，属于____消化。
（4）胰腺分泌_____。含消化糖类、脂肪、蛋白质的多种消化酶。能够消化______、_____、_______。
（5）肠腺分泌_____。含消化糖类、脂肪、蛋白质的多种消化酶。能够消化______、______、______。