【推荐1】骨质疏松症是一种容易引起骨折的全身性骨病，主要是由多种原因导致的骨密度和骨质量下降，使骨的脆性增加而造成的疾病。
（1）骨质疏松会引起髋关节疼痛。图1是人体髋关节结构示意图，其中⑤是_________，③和⑤的表面覆盖有④_________。人体在行走时，股骨在_________的牵拉下围绕着髋关节活动，完成了相应的动作。

（2）世界卫生组织公布数据显示，糖尿病患者中近1/3确诊患有骨质疏松症。为探究不同强度的运动对糖尿病大鼠股骨的骨密度和骨代谢强度的影响，研究人员进行了相关实验研究。
①实验选取20只大小相近的雄性_________大鼠，随机分为四组。A组的处理是_________，B、C、D组分别进行低强度、中强度、高强度运动训练。
②实验结果如图2、3所示。

实验结果表明，_________强度运动对糖尿病大鼠股骨骨密度和骨代谢强度的提高最有利。判断的依据是在此运动强度下，_________。
③为帮助糖尿病患者预防或减轻骨质疏松症，请依据上述研究结果，从运动强度的角度提出合理的建议：_________。

【推荐2】日常生活中，人们如果长时间沉溺于使用手机或玩电脑游戏等，很容易出现“手机肘”、“狭窄性腱鞘炎”等疾病。请根据下图回答问题：
   
(1)长时间保持同一个姿势接打手机容易患上“手机肘”，从而使部分手指出现麻木、刺痛，严重时会出现肌无力及萎缩等症状。我们接手机电话时，会完成屈肘动作，如图一所示，图中②是___________________，当听到手机铃声的刺激时，神经会传来兴奋，引起①________________________（填“收缩”或“舒张”），牵引_________________绕关节活动，从而产生相应动作。
(2)一旦患上“狭窄性腱鞘炎”时，相应部位将会出现疼痛、关节活动受限等症状。图二是关节模式图，关节的基本结构包括［ ］_____________、关节腔和关节面，关节面上覆盖着一层［ ］______________，关节在运动中起到_____________作用。关节腔内的_____________能减少关节面之间的摩擦，并在一定程度上增加关节的灵活性。
(3)图三表示某同学骨中某物质的含量随年龄增长的变化情况，据图可推断该物质是_________（填“有机物”或“无机物”），该同学在儿童和少年期时如果长期使用手机、电脑时不注意坐姿，易造成骨________。
(4)为了避免产生“手机肘”、“狭窄性腱鞘炎”等疾病，请你为中学生提出一些好的建议：___________。

【推荐3】综合应用
如图是某同学利用两片长方形木板、两条松紧带和一颗螺丝钉制作的肌肉牵拉骨运动的模型，以及关节的结构图，请据图回答下列问题：

(1)甲图中①、②相当于两块__________，③、④相当于___________________。
(2)根据甲图中虚线箭头判断，此时④应处于______状态，③应处于__________状态。
(3)脱臼是许多人都曾有过的经历，脱臼是指乙图中[   ]______从[   ]________中滑脱出来的现象。
(4)当__________受到神经传来的刺激时， 就会牵动骨绕着关节活动，于是躯体就会产生运动。所以关节在运动中起__________作用。

【推荐1】下图分别为时关节与杠杆示意图，请根据图完成下列问题。

(1)肘关节和机械杠杆活动方式有相似之处，在杠杆活动中，支点、杠杆、施力分别相当于图A的__________、骨、骨骼肌。
(2)当前臂骨向上运动时，施力器官是__________，向下运动时，施力器官是__________，上述现象说明一块骨的运动是由骨、关节和肌肉相互配合，在神经系统的调节和其他系统的辅助下完成的。
(3)关节既牢固又灵活，灵活性与结构__________以及关节囊内壁分泌的滑液有关，这些可减少骨与骨之间的摩擦。同时，还与由坚韧的结缔组织构成的__________和韧带有关，这些结构可使关节牢固。
(4)游泳时用力不当，们时会导致肩部脱臼，即关节头从关节窝里滑脱出来。运动前适度热身有助于减少这种情况的发生。进行体育运动时，上肢的肘关节、腕关节，下肢的膝关节、踝关节等容易受伤，为避免这些关节受伤应采取的保护措施是______________________________（至少答出两条措施）。

【推荐2】从图形、数据中提取各种“信息”，对学习、思考、分析和解决问题都相当重要。下图是伸肘动作的产生模式图，从图中可以看出：

（1）一块骨骼肌由两部分组成：[1]是________，[2]是________。
（2）图中显示的骨与骨之间的连接都是关节。关节主要由关节头、________、关节软骨、_________和关节囊组成。
（3）任何一个动作，都不是由一块骨骼肌独立完成的，而是由多组肌群在___________系统的支配下，相互配合、共同完成的。

【推荐3】据图回答问题

A                                     B
（1）图A表示____________动作，图B表示_______________动作．
（2）1和2分别表示两种肌肉，1是_______________2是_______________．
（3）人在屈肘时，图A中的两种肌肉分别处于什么状态？
1的状态_______________2的状态_______________．