【推荐1】根据关节结构图回答相关问题：

（1）脱臼是指［1］__________从关节窝里滑脱出来的现象。
（2）做运动时，把两块骨牢固联系在起的是［2］____________。
（3）与关节运动灵活有关的结构是［5］____________和［3］____________中的滑液。
（4）关节、骨和骨骼肌在运动中所起的作用分别相当于(      )
A．杠杆、支点、动力B．支点、杠杆、动力
C．动力、杠杆、支点D．杠杆、动力、支点

【推荐2】秦岭四宝是指生活在秦岭中的朱鹮、大熊猫、金丝猴和羚牛这四种珍稀动物。由于它们主要生活在陕西的秦岭山脉中，所以人们将这四种珍稀国宝称为“秦岭四宝”。请据图回答有关秦岭四宝行为和运动的问题（[   ]中填序号，横线上填文字）：

(1)秦岭四宝都属于______（恒温/变温）动物。
(2)若羚牛较多时，多数时候只有高大的羚牛能够喝到盐泉水，其它羚牛只能站在旁边等着看，而老年个体或者残疾者则常等到羚牛群离开之后才能喝水。说明羚牛具有______行为。
(3)秦岭四宝的运动方式不尽相同。大熊猫和羚牛的运动方式为行走，金丝猴在林间攀援，朱鹮的运动方式是飞行。图2中与四种动物运动灵活性相关的结构是[   ]______及③中的滑液。
(4)朱鹮的主要天敌是蛇、鼬、鹰等。当朱鹮遇到天敌时，胸肌受______传来的刺激收缩，就会牵动______绕关节活动，扇动翅膀飞行。朱鹮飞行还需要______系统等系统的配合。

【推荐3】2019年9月，中国女排在世界杯比赛中豪取11连胜成功卫冕。这是中国女排夺下队史上的世界杯第5冠。
   
(1)当女排队员双手向上拦网时（如图1所示），手臂做_________（选填“屈肘”或“伸肘”）动作，这时图2中[       ]_________处于收缩状态。
(2)女排队员在扣球时，肘关节起到了支点作用。扣球时力量来源于骨骼肌的收缩，骨骼肌两端的③___________附在相邻的骨上，骨骼肌收缩或舒张牵拉骨绕肘关节活动产生动作。
图3中④__________内含有______________，可减少骨与骨之间的摩擦。
(3)比赛中运动员各种动作的完成除了靠运动系统外，还需要通过___________系统的调节使动作流畅，同时需要大量的能量，这就需要_____等系统的配合。
(4)经常进行体育锻炼能使图3中的⑤________增厚，韧带增粗，从而加强关节的牢固性。