【推荐1】青少年通过做眼保健操可以缓解眼睛疲劳，起到预防近视的作用。下图为做眼保健操时相关结构示意图，据图回答。
   
(1)听到“揉天应穴”口令，做出图1相应动作的过程如下图所示：
   
对照图2结构可知A是________，B是________。
(2)做眼保健操时各种动作的完成要受________系统的协调和控制。运动时所消耗的能量来自肌细胞内有机物的__________。
(3)做眼保健操需多个关节灵活配合。观察图3，[⑦]______内的滑液和关节面上的[]关节软骨可以减少运动时的摩擦，这些结构使关节具有灵活性。[____]关节囊及关节外的韧带等，使关节具有______性。

【推荐2】如图是人体关节示意图，据图分析回答：

(1)完成下蹲动作时，图中③___中的滑液以及⑤___，能减少骨与骨之间的摩擦，使运动更加灵活：图中___（填序号）可以使关节更加牢固。
(2)下蹲动作主要是由运动系统来完成的，人体运动系统由___组成。

【推荐3】图1是关节示意图，图2是关节置换治疗相应关节疾病的示意图，图3是投篮示意图，请据图回答下列问题：

(1)图1中，关节是骨连结的主要形式，关节一般由____________（填序号）三部分组成，它在运动中起______________作用。正确的运动与防护很重要，运动不当可能引起脱臼等损伤。脱臼是指①从［       ］________中脱出。
(2)图2中，病人由于长期运动过量，6结构已经磨损，无法走路，需要手术置换，置换的部位相当于图1中的［       ］__________。
(3)图3所示投篮动作中，投篮动作至少需要两组肌肉相互配合，投篮动作完成过程中，肱二头肌的变化是__________。该动作的完成，不仅要依靠运动系统，还需要____________系统的调节和其它几个系统的协调配合。

【推荐1】下图是屈肘和伸肘动作，请填空。

（1）屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌________。
（2）直臂提水时，肱二头肌和肱三头肌都处于________状态。
（3）无论是屈还是伸肘，都至少由________组肌肉相互配合活动。

【推荐2】你喜欢运动吗？你了解自己的运动系统吗？据图回答下列问题

(1)图甲是运动系统组成的概念图，请完成：A_______，B_______。
(2)图乙中，屈肘时骨骼肌牵动骨绕着_______活动，此时肱二头肌处于________状态。
(3)图丙表示关节模式图。关节头和关节窝上覆盖着【____】关节软骨，减少骨与骨之间的摩擦，【②】_____由______组织构成，封闭关节腔。

【推荐3】乒乓球运动能提高人体整体机能水平，增强人体上下肢力量，增强人体协调性和灵敏性，能塑造积极进取机智果断的优良品质，培养勇敢顽强的良好心理素质和拼搏精神，被称为中国的国球。在2021年奥运会上，中国乒乓球队又创佳绩。下图1表示运动产生的过程，图2为关节示意图，图3为乒乓球运动员马龙“比心”庆祝胜利的场景，请据图回答下列问题：

(1)图1中运动系统中①结构是由肌腱和[③]____组成。当图1中的①结构受到神经传来的刺激后会______，牵动骨围绕②活动，从而实现“削球”“搓球”“侧身反拉”“大力扣球”这些运动，其中①在运动中起______作用。
(2)图2中，[4]_____及外面的韧带使得关节牢固，若不注意运动安全，常会造成[   ]_____从[   ]_____中滑脱出来的现象，造成脱臼；[1]____和[3]_____内的滑液可减少骨与骨之间的摩擦，使关节更加灵活。如果乒乓球运动员在训练中出现膝关节损伤，可注射“人造关节滑液”来缓解疼痛，该液体应当被注射入[__]（填图2中的数字）中。
(3)当运动员“比心”庆祝胜利时（如图3），左臂的肱二头肌和肱三头肌分别处于_____、_____的状态。
(4)当乒乓球飞速地朝眼前袭来时，眼睛会眨，这种行为从行为获得途径来看，属于______。