【推荐1】据图回答有关问题。
(1)仔细观察下图，填出下列标号所表示的结构名称：④______；⑤______；⑦______。

(2)骨骼肌有受到刺激而收缩的特性。骨骼肌接受神经传来的刺激收缩时，就会牵动骨绕______活动，于是躯体的相应部位就会产生运动
(3)图甲表示屈肘，此时〔③〕肱二头肌______。

【推荐2】深蹲起是一种锻炼人体下肢力量的运动形式，在锻炼腿部力量的同时，也能提高人体心肺功能。请根据所学知识分析回答以下问题：

(1)当从图1的状态起身时。臀肌与大腿前侧的股四头肌会___________，牵引着胫骨、股骨绕___________共同完成运动。
(2)完成蹲起动作之前要做好热身，热身能够加速关节囊分泌滑液到[B]___________中，提升关节的灵活性。图2中与膝关节灵活性有关的结构还[A]___________。
(3)深蹲起运动与安静状态相比，消耗的能量更多。运动所需的能量，有赖于___________、呼吸系统、___________等系统的配合。

【推荐3】随着共享单车的投放，绿色环保的骑车出行又成为了许多人的首选。
(1)蹬踩单车，需要运动系统的______、关节和肌肉的协调配合。
(2)上图二是关节模式图，关节的结构与其灵活性和牢固性相适应关节灵活，是因为[        ]______内有少量滑液和关节面的表面有光滑的[        ]______从而减少了运动时骨与骨之间的摩擦。关节牢固，是因为[       ]______把相邻的两骨联系起来，关节周围或关节腔内还有______，增强了关节的牢固性。

【推荐1】长时间沉迷于网络或游戏，会使神经、肌肉等因过度疲劳而受损，造成“键盘手”或“鼠标手”等症状。请回答下列问题。

(1)操作电脑形成的运动由关节、骨和___共同完成。
(2)手指能够灵活地敲击键盘与图1中的[   ]___和[   ]___中的滑液有关。
(3)使用鼠标时产生了屈肘动作，如图2，[   ]___受到刺激产生收缩。
(4)为了避免产生“键盘手”或“鼠标手”，说说你的建议：___。

【推荐2】如图是人体屈肘动作的示意图，请据图回答下列问题：

(1)图中的①、②分别表示两种肌肉，①是___________，②是___________。
(2)屈肘时，肌肉①、②所处的状态依次是___________（填“舒张、收缩”或“收缩、舒张”或“收缩、收缩”）。

【推荐3】为贯彻落实习近平总书记“要让孩子们跑起来”的讲话精神和落实“双减”政策，各校开展了丰富多彩的课后延时服务，如组织跑操、跳绳、打篮球等体育活动。下面图甲表示人体部分器官和系统的关系示意图，图乙表示关节示意图（图中数字表示结构，字母表示生理过程）。请据图回答。

(1)人体八大系统中，在图甲中没有列出的还有神经系统、___________系统和___________系统，各系统既有分工又协调配合。
(2)人体在完成跳绳这个动作需要___________、关节和肌肉三者协调配合完成；投篮曲臂时，肱二头肌处于___________状态。
(3)图甲中，小肠适于A过程的特殊结构是有许多环状皱襞和___________；B过程中，红细胞在肺部获取氧气后，随血液流动到全身各处的___________将氧气释放；氧气到达骨骼肌细胞后，参与细胞内的___________过程，从而提供运动所需能量。运动后感到口渴但又没有及时补充水分时，肾脏中的[⑥]___________的重吸收作用会增强。
(4)图乙中，如果锻炼方式不科学，容易出现运动损伤，例如出现关节面上的[⑤]___________磨损，骨质暴露，疼痛难忍；但运动前的热身活动能使[③]___________中的滑液增多，增加关节的灵活性，从而降低损伤的概率。