第4課 健康的な生活習慣 同步练习-2022-2023学年高中日语人教版必修第一册
全国
高一
课后作业
2023-05-29
142次
整体难度：
容易
考查范围：
语音知识、语法、听力、阅读、作文
听力二维码
一、单词题 添加题型下试题
【知识点】 动词发音
二、填空题 添加题型下试题
三、单词题 添加题型下试题
四、填空题 添加题型下试题
【知识点】 ます形
【知识点】 可能形
五、选择 添加题型下试题
| A．に | B．へ | C．が | D．と |
| A．気持ち | B．気分 | C．元気 | D．感心 |
【知识点】 名词词义
| A．結局 | B．粗末 | C．後ろ | D．結果 |
【知识点】 名词词义
| A．ストレス | B．バランス | C．リラックス | D．クリツク |
【知识点】 外来语
| A．アンケート | B．アイデア | C．ボタン | D．カロリー |
【知识点】 外来语
二宮:実は、ゆうべ（ ）眠れなかったんです。
| A．なかなか | B．それぞれ | C．みずから | D．だんだん |
【知识点】 なかなか~ない 怎么也不 だんだん
孫：ああ、（ ）おいしいです。でも、ぼくはあまり飲みません。
| A．ふだん | B．まったく | C．せっかく | D．たしかに |
李：（ ）外国語に興味があったんですが、日本のアニメを見て勉強しょうと思ったんです。
| A．まだまだ | B．もともと | C．なかなか | D．つぎつぎ |
三田：李さん、久しぶりですね。元気ですか。
李：まあまあです。三田さんも元気そうですね。______、陳さんはどこにいますか。
| A．それから | B．しかし | C．ところで | D．けれども |
【知识点】 けど・けれど ・けれども 转折 しかし对立转折 それから承前引后 ところで
51. 程：おいしそうですね。三田さんは毎朝おかゆを食べるんですか。 三田:いいえ、今日は特別です。（ ）はうちでパンを食べます。
| A．ふだん | B．けっきょく | C．さっき | D．いつでも |
【知识点】 名词词义
| A．食べるの | B．食べた | C．食べ | D．食べる |
【知识点】 前に 在~之前
| A．しなければなりません | B．してもいいです | C．してはいけません | D．しなくてもいい |
【知识点】 なければならない／ねばならぬ 必须
周：いいえ、（ ）使うことができますよ。
| A．いつでも | B．だれでも | C．どこでも | D．なんでも |
【知识点】 でも 前接疑问词、不定词，全面或全部的肯定和认可
55. 写真を見て、旅行に行った日のことを思い（ ）ました。
| A．始め | B．終わり | C．出し | D．込み |
【知识点】 ～出す 表示突然发生某一动作、状态等
六、填空题 添加题型下试题
用（ ）里给出的词语或表达形式造句。
61．（なんでも）62．（いつでも）
63．（Nについて）
64．（可能形式）
65．（V 前に）
七、听力 添加题型下试题
| A．規則正しい生活をしていて睡眠も十分取っている。 |
| B．朝早く起きるという健康的な生活をしている。 |
| C．夜、十分な睡眠時間が取れていない生活をしている。 |
69．今の人が運動不足になっているのはどうしてですか。
| A．食生活が豊かになって肥満が増えているから |
| B．生活が便利になり、また豊かになって交通機関が発達したから |
| C．歩く人はたくさんいるけど、歩くことは運動と言えないから |
| A．わたしたちの生活は豊かで便利になった。 |
| B．子どもも大人も歩く機会が少なくなった。 |
| C．健康のためにもっと歩こう。 |
【知识点】 短文
八、阅读 添加题型下试题
近年、若い世代（年轻一代）で野菜不足が深刻化しています。野菜はビタミンミネラル、食物繊維といった健康に欠かせない栄養素を豊富に含んでいます。これらは、毎日の食事から取らなければならないものです。日本では、野菜は1人1日に350g以上取ることが推奨されています（推荐）が、現状を見てみると平均で280gしか取れていません。世代別では全ての年齢層で不足していて、特に20〜40歳の若い世代で野菜不足が目立ちます（明显、显眼）。
①これは将来、生活習慣病を発症する大きなリスク（风险）の1つです。野菜不足の原因はいろいろありますが、最も多く挙げられるのは欧米化した食生活です。肉類中心の欧米食では野菜を十分に取ることが難しいです。さらに、若い世代では朝ご飯を食べなかったり、昼食はハンバーガーやラーメン、丼ものなどを選ぶことも、野菜不足の原因でしょう。
そこで、食生活の習慣を変える必要があります。外食を少なくして、自分で作ってご飯を食べることです。そして。野菜をたくさん食べられるメニューを考えましょう。コンビニでお弁当を買うのではなく、スーパーで野菜を買うのです。朝食でも野菜をしっかり取って、野菜不足を解消しましょう。
このようにして、食生活の習慣を変えて健康的な生活を送れるようになれば、生活習慣病になるリスクを下げることができます。
71．「野菜不足」とはどういうことか。（ ）| A．天候の関係で野菜が収穫できないこと |
| B．野菜を食べる量が足りていないこと |
| C．栽培方法のせいで野菜に含まれる栄養が足りないこと |
| D．好きな野菜ばかり食べて、栄養のバランスが良くないこと |
| A．野菜の栄養は健康な体に欠かせないものだから |
| B．野菜は自然食品で健康的なものだから |
| C．野菜はカロリーが豊富だから |
| D．野菜はビタミンやミネラル、食物繊維などが欠けているから |
| A．20歳未満 |
| B．20代、30代 |
| C．40代、50代 |
| D．60歳以上 |
| A．若い世代で野菜が足りていない人が多いこと |
| B．生活習慣病になるリスクがあるということ |
| C．食事を野菜中心の伝統的な食事にすること |
| D．食生活の習慣を変えることで生活習慣病になるリスクを少なくすることが できること |
| A．どの年代の人も朝ご飯をきちんと食べることを忘れてはいけないこと |
| B．運動しなければ肥満が進み、生活習慣病になるリスクが高くなってしまうこと |
| C．特に若い人たちは食生活の習慣を変えて、野菜をたくさん食べることが必要だということ |
| D．子どもは朝食も大事だが、昼食で野菜をたくさん食べなければならないこと |
【知识点】 议论文
みなさんは、毎日、朝食を取っていますか。朝食は非常に大切です。1日を効率的に、そして健康的に過ごしたいなら、朝食を取らなければなりません。朝食を取らなければ、体の健康にも悪い影響が出ます。
朝食には、次のような役割（作用）があります。まず、寝ている間に消費したエネルギーを補充し、脳を活性化させることで身体を目覚めさせる（叫醒）役割です。人は寝ている間にもたくさんのエネルギーを消費します。脳も睡眠中にエネルギーを消費します。それで、新しい一日を始める時、エネルギーを補充し、脳を喚起させる必要があります。
それから、睡眠中に低下した体温を高めることや生活リズム（生活节奏）を整える（恢复）役割も持っています。朝食を取ることは寝ている体の活動のスイッチを入れることになります。
朝食を取らない人も多いと思いますが、その理由のほとんどは「朝忙しくて朝食を取る時間がない」ことです。しかし、朝食にはお腹を満たすだけでなく、前に書いたように、たくさんの役割があるのです。ぜひ朝食の時間を作ってください。
76．この文章は何について書いたか。77．第2段落と第3段落では、朝食の二つの役割を挙げたが、それぞれどんな役割か。まとめて書きなさい。
| 役割1 | |
| 役割2 |
【知识点】 议论文
九、作文 添加题型下试题
试卷分析
试卷题型（共 68题）
试卷难度
知识点分析
细目表分析 导出
| 题号 | 难度系数 | 详细知识点 | 备注 |
| 一、单词题 | |||
| 1 | 0.94 | 形容动词发音 | |
| 2 | 0.94 | 名词发音 | |
| 3 | 0.85 | 动词发音 | |
| 4 | 0.65 | 动词发音 | |
| 5 | 0.94 | 名词发音 | |
| 6 | 0.94 | 名词发音 | |
| 7 | 0.94 | 名词发音 | |
| 8 | 0.94 | 动词发音 | |
| 9 | 0.94 | もっとも | |
| 10 | 0.94 | 名词发音 | |
| 11 | 0.94 | 动词发音 | |
| 12 | 0.85 | 名词发音 | |
| 13 | 0.94 | 动词发音 | |
| 14 | 0.65 | 名词发音 | |
| 15 | 0.94 | 名词发音 | |
| 17 | 0.85 | 形容动词词义 | |
| 18 | 0.94 | 名词发音 | |
| 19 | 0.85 | 名词发音 | |
| 20 | 0.94 | 动词发音 | |
| 二、填空题 | |||
| 16 | 0.85 | 名词词义 | |
| 21 | 0.85 | と 表并列 | |
| 22 | 0.85 | が 提示主语，表客观现象、状态、性质等 | |
| 23 | 0.85 | に 表比较、评价的基准 | |
| 24 | 0.85 | が 提示主语，表客观现象、状态、性质等 | |
| 25 | 0.94 | を表示他动词的宾语 | |
| 26 | 0.65 | に 表动作涉及的对象 | |
| 27 | 0.85 | が 提示主语，表客观现象、状态、性质等 | |
| 28 | 0.94 | 前に 在~之前 | |
| 29 | 0.94 | が 提示主语，表客观现象、状态、性质等 | |
| 30 | 0.94 | を表示他动词的宾语 | |
| 31 | 0.94 | 动词词义 | |
| 32 | 0.85 | ～出す 表示突然发生某一动作、状态等 | |
| 33 | 0.65 | ~込む 行为动作的深入“进入” | |
| 34 | 0.85 | ~込む思想、状态的持续、加深 | |
| 35 | 0.85 | 前に 在~之前 | |
| 36 | 0.94 | 前に 在~之前 | |
| 37 | 0.85 | 可能形 | |
| 38 | 0.94 | ます形 | |
| 39 | 0.85 | 可能形 | |
| 40 | 0.94 | 可能形 | |
| 56 | 0.94 | 前に 在~之前 | |
| 57 | 0.94 | ところで | |
| 58 | 0.85 | なければならない／ねばならぬ 必须 ので 表因果接续，“因为” | |
| 59 | 0.94 | 可能形 | |
| 60 | 0.65 | が 前后事项转折 表结果 | |
| 61-65 | 0.65 | 可能形 でも 前接疑问词、不定词，全面或全部的肯定和认可 について 动作、行为涉及的主题、范围等 前に 在~之前 | |
| 三、选择 | |||
| 41 | 0.94 | と表动作共同者、相互作用的对象 へ 表示动作方向 に 表动作涉及的对象 が 希望、能力、好恶等对象 | |
| 42 | 0.94 | 名词词义 | |
| 43 | 0.85 | 名词词义 | |
| 44 | 0.94 | 外来语 | |
| 45 | 0.85 | 外来语 | |
| 46 | 0.94 | なかなか~ない 怎么也不 だんだん | |
| 47 | 0.94 | まったく~ない 確かに 普段 せっかく | |
| 48 | 0.94 | 次々に 表时间 なかなか | |
| 49 | 0.65 | はっきり あっさり ゆっくり びっくり | |
| 50 | 0.65 | けど・けれど ・けれども 转折 しかし对立转折 それから承前引后 ところで | |
| 51 | 0.85 | 名词词义 | |
| 52 | 0.85 | 前に 在~之前 | |
| 53 | 0.85 | なければならない／ねばならぬ 必须 | |
| 54 | 0.94 | でも 前接疑问词、不定词，全面或全部的肯定和认可 | |
| 55 | 0.65 | ～出す 表示突然发生某一动作、状态等 | |
| 四、听力 | |||
| 66 | 0.85 | 表状况 短对话 | |
| 67 | 0.65 | 表状况 短对话 | |
| 68 | 0.65 | 表状况 短对话 | |
| 69-70 | 0.85 | 短文 | |
| 五、阅读 | |||
| 71-75 | 0.65 | 议论文 | |
| 76-78 | 0.65 | 议论文 | |
| 六、作文 | |||
| 79 | 0.65 | 议论文 | |
