【推荐3】为响应“全民全运”的号召，某同学决定尽可能跑步去学校上课。跑步不仅需要能量的供应，还需要通过调节作用，使各个器官、系统相互协调共同完成。请分析回答下列问题。
(1)该同学在跑步前要先调整呼吸，深深吸入新鲜空气，此时，膈肌处于____________状态。空气在肺泡里进行了气体交换，肺泡与气体交换相适应的结构特点有___________（写出一点即可）。跑步中所需要的能量，主要由体内细胞中线粒体内进行的_________来提供的。
(2)跑步过程中呼吸频率会迅速加快，调节呼吸频率的神经中枢在_________（填“大脑”“小脑”或“脑干”）中。经常参加体育锻炼的人，肺活量会____________，心脏每次收缩所射出的血量多，有利于提高人体的生理机能。
(3)该同学跑到十字路口时，听到车喇叭提醒，他接受声波刺激产生神经冲动的结构是_______。此时红灯亮了，他停下脚步等待，这种反应属于__________反射。该同学看到一辆汽车由远及近驶来，此时他的眼球在不断调节焦距，使汽车的图像清晰地落在_______上。然后通过视神经传递__________，形成视觉。
(4)跑到家后，该同学已经出汗。汗液是通过汗腺排出体外的，汗腺属于______（填“内”或“外”）分泌腺。