1 . 长期坚持适度的有氧运动有利于增强体质。某学校对校队中长跑运动员进行了为期两周的高强度有氧耐力训练，训练前及训练结束恢复一周后，检测了不同有氧训练阶段运动员血液中红细胞含量（个/L），如下表所示。请回答下列问题：

项目 性别	训练前	恢复一周后
男	4.80×1012	5.01×1012
女	4.60×1012	4.72×1012

(1)分析表中数据可知，有氧训练后红细胞数量增多，运输_________（填气体）的功能增强。
(2)红细胞呈两面凹的圆盘状，成熟的红细胞_________细胞核，运动期间，为保证红细胞生成，饮食中应增加磷、_________（填无机盐）和蛋白质的摄入。
(3)在测量运动员的肺活量时，受试者需要深吸一口气，此时膈肌和肋间肌处于________（填“收缩”或“舒张”）状态，肺_________（填“扩张”或“收缩”），肺内气压_________（填“高于”或“低于”）外界气压，气体进入肺。

2 . 如图A、B为人体呼吸运动模式图，C 为显微镜下观察到的血液涂片。请结合图示回答下列问题：

(1)运动时，人体的呼吸频率和深度相应增加，使肋间肌和膈肌功能加强，胸廓扩大和缩小的幅度_____（选填“增大”或“减小”）。
(2)在运动中，当进行图A 过程时，肺内气压____（选填“大于”“小于”或“等于”）外界大气压。
(3)比赛前，为了使血液运输氧的能力增强，有些项目运动员要到高原地区训练一段时间，高原训练能够使图C中______（填序号及名称）的数量明显增加；“亲子鉴定”要从血液中提取DNA，DNA最可能来自图C中的______（填序号及名称）。
(4)长时间的高原环境，可能会引起运动员的生理适应性反应。某些生理适应性反应可以通过多吃富含钙的食物得到缓解，应补充_______（填维生素名称）以促进钙的吸收。

3 . 如图中甲是人体消化系统的部分结构示意图，乙表示小肠宏观和微观结构图，丙是营养物质的消化图解。请回答下列问题：
   
(1)奶、蛋、鱼、肉中含有丰富的___，其在甲图中的[　]___处被初步消化，在小肠处最终被消化成___。专家建议青少年及伤病员需要多吃这类物质的原因是这类物质不仅是构成人体细胞的重要物质，而且人的生长发育以及受损细胞的修复和更新都离不开它。
(2)小肠是消化和吸收的主要场所，图乙中从结构上看[1]___和[2]___扩大了消化和吸收的表面积，这体现了生物体结构与功能相适应的生物学观点。
(3)随食物摄入的淀粉、脂肪、蛋白质在人体消化道各部位（用A、B、C、D、E表示）被消化程度如图丙所示。图中代表口腔的字母是___，因为从曲线看，淀粉从这里开始被消化。
(4)维生素和矿物质是维持人体生命的重要营养素，缺乏会得相应病症，以下缺乏营养素与对应病症不合理的是___。（多选）

A．缺钙——夜盲症	B．缺维生素B——坏血病
C．缺铁——贫血	D．缺维生素A——佝偻病

4 . 随着物质生活的不断丰富，我们现在不但吃得饱，还要吃得好吃得健康。我国的营养学家将食物分为五类，并形象地设计成图①所示的“平衡膳食宝塔”，提倡城乡居民每天均衡地吃这五类食物，以避免营养不良或营养过剩。请你结合日常生活回答下列问题：
      
(1)如图①，我们每天摄取量最多的应该是第 ______ 层食物，这些食物的主要成分是 ______ ，是主要的能源物质。
(2)图②中的同学体内缺乏 ______ ，你建议她应该多吃第二层的食物。
(3)图③中的同学在早上第四节课的时候出现了头晕眼花出虚汗的症状，请你推测出现这些现象的原因是 ______ ，正确的做法应该是每日三餐，按时进餐。
(4)请你从合理营养的角度对图④这位同学的饮食习惯做出评价： ______ 。

5 . 图一是中国居民“平衡膳食宝塔”，图二是消化系统示意图，图三是小肠壁纵切示意图。请据图回答问题：
   
(1)我们每天摄取量最多的应该是图一中的______（用字母表示）类食物。
(2)图一B和C类食物将在图二中______（填序号）内被最终分解为可吸收的氨基酸。
(3)馒头在口腔中的变化与图二中①______分泌的消化液有关。
(4)食物消化后，营养物质被吸收，剩下的食物残渣从图二中⑨______排出体外。
(5)观察图三，写出一条小肠适于吸收的结构特点：______。

6 . 我国营养学家根据食物的每日建议摄取量，设计出了“平衡膳食宝塔”。请分析回答下列问题：

(1)“平衡膳食宝塔”中的食物含有人体所需的糖类、脂肪、蛋白质、维生素、___________和水等营养物质。
(2)根据“平衡膳食宝塔”的建议，每日摄取量最多的应为第①层食物，因为该层食物富含___________，能满足人体对能量的需求；摄取量最少的应为第⑤层食物，因为该层食物富含___________，过量摄取易在人体内储存，导致肥胖。
(3)每日应摄取足量的第②③④层食物，因为这些食物含有多种营养素，如第②层食物多含有维生素C，可预防___________病；第④层食物中的牛奶富含蛋白质和骨骼发育所需的___________。

7 . 下面图为某社区居民一日三餐中各类食物的摄取比例。请据图并运用所学生物学知识回答下列各题（注：[       ]填数字或字母，______填文字）

(1)图中谷类食物为人体提供的主要营养物质是______。淀粉在小肠内最终分解为______，人体吸收营养物质的主要器官是______。
(2)蛋白质是建造和修复身体的重要原料，主要从图中第[____]类食物中获得，在小肠内最终分解为______。