①合理饮食②有充足的睡眠时间③对自己的身体不负责任④不关心自己的健康
A.①② | B.②③ | C.①③ | D.③④ |
A.佝偻病 | B.水俣病 | C.艾滋病 | D.肺结核 |
①居家学习期间注意规律作息,适当锻炼
②在学校的组织下一起收看《开学第一课》
③参加应急逃生演练,掌握自护自救技能
④参加“书声琅琅,书韵悠悠——阅读季”主题活动
A.①② | B.①③ | C.③④ | D.②④ |
①合理饮食,养成卫生习惯 ②守护生命首先要养护精神
③调整心态,乐观面对人生 ④不用在意挫折,躺平看淡人生
A.①③ | B.①④ | C.②③ | D.③④ |
A.开展“有你有我,自救自护”防震应急疏散演练活动 |
B.开展“远离结核,守护健康”结核病免费筛查工作 |
C.开展“加强锻炼,野蛮体魄”阳光体育一小时活动 |
D.开展“书香为伴,‘典’亮青春”经典诵读活动 |
寒假冰雪活动计划 去亚布力学习滑雪 陪哥哥提交亚冬会志愿者报名申请 体验“冰雪嘉年华”趣味活动 和队友参加中学生冰球比赛 |
②积极锻炼身体,养成健康的生活方式
③热心公益,传递温暖
④忘却学习,畅玩儿整个假期
A.①②③ | B.①②④ | C.①③④ | D.②③④ |
共护健康
小宇曾是个200多斤的“小胖墩”,戴着眼镜,最爱宅在家里玩电子游戏。父母非常担心他视力会下降过快,形成高度近视;也担心肥胖可能诱发高血压、脂肪肝等疾病。
(1)为了消除小宇父母的忧虑,请你“对症开方”,为小宇制订健康生活计划。
健康生活计划:锻炼身体,适量运动;①
共话运动
让体育为每个孩子的成长赋能,将锻炼融入校园生活,黑龙江省各地持续开展“阳光体育”和“百万青少年上冰雪”系列活动。小宇所在学校为丰富活动内容,激发同学们参与热情,组织开展了运动项目征集活动。
(2)小宇积极参与此项活动,请你协助他完成任务,对下列运动项目进行补充。
常规运动项目:篮球;跳绳①
冬季运动项目:雪地;足球;抽冰尜【ɡá】②
共赢未来
如今,小宇通过参加体育运动,体重下降了,人也变得越来越健康阳光。当他得知哈尔滨获得了2025年第九届亚洲冬季运动会举办权时,心情非常激动,打算制作微视频为家乡做宣传、为亚冬会做代言。
(3)请你帮助小宇准备素材,将下列内容补充完整。
![](https://img.xkw.com/dksih/QBM/editorImg/2023/12/27/de04a588-2a4e-40b1-843b-f9995adaf944.png?resizew=605)
①关注自己的内在感受 ②是对生命负责任的态度
③关注自己的身体 ④养成健康的生活方式
A.①②③ | B.②③④ | C.①③④ | D.①②④ |
共护健康
小宇曾是个200多斤的“小胖墩”,戴着眼镜,最爱宅在家里玩电子游戏。父母非常担心他视力会下降过快,形成高度近视;也担心肥胖可能诱发高血压、脂肪肝等疾病。
(1)为了消除小宇父母的忧虑,请你“对症开方”,为小宇制订健康生活计划。健康生活计划 | 锻炼身体,适量运动; ① ② …… |
让体育为每个孩子的成长赋能,将锻炼融入校园生活,黑龙江省各地持续开展“阳光体育”和“百万青少年上冰雪”系列活动。小宇所在学校为丰富活动内容,激发同学们参与热情,组织开展了运动项目征集活动。
(2)小宇积极参与此项活动,请你协助他完成任务,对下列运动项目进行补充。常规运动项目: 冬季运动项目: 篮球 雪地足球 跳绳 抽冰尜【gá】 ① |
如今,小宇通过参加体育运动,体重下降了,人也变得越来越健康阳光。当他得知哈尔滨获得了2025年第九届亚洲冬季运动会举办权时,心情非常激动,打算制作微视频为家乡做宣传、为亚冬会做代言。
(3)请你帮助小宇准备素材,将下列内容补充完整。素材内容 篇章一畅游大美龙江 推荐的美景① 美食② 篇章二③ 冰雕诞生于1963年,华美的冰雕凝聚着采冰人寒冬里夜以继日的辛劳,彰显着建造者的匠心技艺,诉说着龙江人对美好生活的向往…… 篇章三喜迎四海宾朋 我们的行动倡议:④ |
A.守护生命安全,养成健康生活方式 | B.增强劳动意识,提高生活实践技能 |
C.放弃兴趣爱好,避免剧烈体育运动 | D.注重养护精神,厚植爱国主义情感 |